上古之時，修行界的修為天花板是什么，姜洋無從知曉。
但從先秦之后，他經過一番推敲猜測，覺得修行界的修為天花板應該是準金丹。
比如滇南蟲谷的青蛟，這頭活了兩千多年的妖獸，是姜洋見過最厲害的妖獸，就是處于準金妖境界的修為。
青烏子古墓的獬豸和秦嶺神樹的燭九陰，也僅僅是大妖境圓滿期的妖獸。
很明顯受到天地規則的制約，如今修行界的修為天花板不會超過準金丹。
想要成為金丹境修行者，渡劫也是千難萬難，難以渡過。
所以，就算左慈練氣士是得天獨厚的人類，也無法擺脫這個制約，最終也只不過是筑基境圓滿期的修為。
即便如此，這份《左慈手札》也有不少可取之處。
練氣方面的經驗……
練氣境：主要是打通十二正經，分別是手三陰經（手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經）、手三陽經（手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經）、足三陽經（足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經）、足三陰經（足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經）。
十二正經不僅可以貫通手腳串聯全身，而且還與相應臟腑溝通聯系，等全部十二正經都打通之后，便可以讓真氣進行小周天運行，進而筑基先天。
每打通一條正經，真氣便會增強一分，練氣境界相應就提高一層。
打通了十二正經，便達到練氣境圓滿。
筑基境：主要是打通奇經八脈，奇經八脈分別是督脈、任脈、沖脈、帶脈、陽維脈、陰維脈、陰蹺脈、陽蹺脈。
陰蹺脈與陽蹺脈一組相連相貫通，陽維脈與陰維脈相連相貫通，沖脈與帶脈相連相貫通，督脈與任脈相連相貫通，兩兩循環。
最后把八脈貫通，即可功行大周天，功行大周天產生回力，進而壓縮真氣液化。
真氣液化成真元后，真元才可以進行再次壓縮，凝聚凝結之后凝形金丹。
金丹一成，便是金丹境修士。
一口金丹在，自此掌命脈。
金丹境：擁有隨意控制體內真元真氣出體的能力，并且肆無忌憚地幻化形體，真正體現出練氣士的威能。
另外，金丹不滅真元不止！
……
以上就是《左慈手札》描述的寶貴經驗，讓姜洋對練氣修行有了更直觀的理解，也明確修行方向。
關于金丹境的記述已經這么少，更別說金丹境之上的了。
另外的煉丹術，在姜洋消化之后，也初學到這門煉丹術。
他雖然沒有煉丹方面的特殊功法，可修煉的《四象星訣》里面有獨特的朱雀火法，進行輔助煉丹，絕對可以事半功倍。
只要他熟悉煉丹之后，累積經驗，用不了多久就可以進行煉制丹藥。
從兌換商店中兌換丹藥后，自動賦予姜洋丹方。
所以，不怕沒有丹方，就怕他煉丹能力不行或者煉丹資源不足。
《左慈手札》讓姜洋很滿意，而新刷出來的第三樣奇珍異寶更加讓姜洋滿意。
這可是五品的金剛丹啊！
能夠提升服用者的體魄，提升效果雖然視人而定，但絕對不可小視。