而城寨里面資源十分匱乏，原主陸平作為一個普普通通的巡邏士兵，每月領到的餉糧也不是很多，不要說是奢侈的服用藥方湯劑來輔助修行，就是想額外沾點葷腥都不容易，這種條件下修行起來自然十分的緩慢。
記憶中眼前的徐虎似乎都沒有達到第三重煉臟境界，按照原主的這種效率要修煉到這一步，恐怕少說也要個十來年的功夫。
可是......我有掛啊。
補充氣血的藥方湯劑，這不正好就在我的射程范圍之內嗎？
陸錚一下想到，異化的糟糕現狀雖然無法改變，但是擁有強化面板的他，能把一碗平平無奇的湯藥強化到堪比靈丹妙藥的地步，如果利用這一點來修煉......
“我明白了。”
一念及此，陸錚看向徐虎，心靈沉靜下來：
“徐哥，多謝你的提醒，從今天開始，我一定會把這當做頭等大事。”
“不用著急，你的傷勢不輕，氣血虧空的厲害，等到傷好的差不多了以后再說。”
眼見陸錚并沒有因為異化的事而感到頹喪驚慌，反而出奇的冷靜，徐虎頗感欣慰，鄭重道：
“你為了城寨安全而犧牲，我也不會坐視不管。后續你如果在修煉過程中遇到什么難題，我會盡我所能的把我修煉上的心得經驗傳授給你，不管怎么說也能讓你少走一些彎路。”
如果換做其他人，他自然不會如此。而面前的陸錚舍身取義，救下許勇，無論品質還是勇氣都讓他敬佩和認可，自然不想讓其被污染侵蝕。
“陸哥，還有我！”
一旁的許勇也站了出來，緊握雙拳，擲地有聲：
“你會變成這樣都是因為我，我一定盡我能，幫你早日擺脫身上的威脅！”
陸錚看著兩人，緩緩點頭：
“那就謝謝你們了......”
......
這場探視沒有持續多久，藥婆以陸錚還需要靜養為由，帶著另外兩人離開了屋子。
聽著三人的腳步聲遠去，陸錚獨自一人靠坐在床頭，沉吟不語。
“被污染異化的人，時間久了也有可能發瘋變成怪物......就他媽離譜。”
“造成這一切的邪祟，到底是什么東西？”
直到目前為止，陸錚都不知道所謂的邪祟到底長什么樣子，只知道這種東西只會在人的睡夢中奪人心智，把人變成恐怖怪物。但是邪祟具體什么樣，別說是原主，城寨內似乎都無人親眼見過。
而現在，得知身上的異化之下潛藏的危險以后，他更是深深感覺到了一種危機感和緊迫感。
“不管是扼制眉心的異化，還是萬一再次遭遇到邪祟附體的恐怖事件，擁有自保的力量，呼吸法的修煉都是重中之重。那么......”
修行基礎呼吸法目前是自救的唯一辦法，根本沒有怨天尤人的功夫，陸錚迅速開始回憶原主有關呼吸法修行的記憶。
按照原主的記憶，基礎呼吸法的修煉門檻很低，男女老幼皆可修行。主要理念就是依靠冥想集中精神，調整呼吸頻率，一點一點的搬運氣血，最終凝聚出一股內息氣感來。
這也就是武功的第一層境界：蘊息。
凝聚這股內息以后，人的體能，爆發力都會有很大程度的增長。而當這股內息氣感壯大到一定程度，并且能通行全身以后，就算這一層境界練至圓滿，可以進軍下一個境界。