過了一炷香時間，石臺之上匯聚了有百十來位弟子，天邊的紅日也緩緩升起，陽光灑落在石臺上。
而這一刻，遠處一道黃色的光芒閃耀，直接飛了出來。
那光芒迅捷無比，哪怕其中的氣息顯露出一絲絲，可是也讓所有弟子感覺到一股淡淡的壓迫。
呼！
黃光落下，一個身穿道袍的中年修飾落在了石臺上。
旁邊有負責此處的練氣后期弟子走了過來：
“石師叔，弟子們已經好了。”
“嗯，關閉陣法吧！”
石師叔點了點頭，腳下腳步一邁，輕飄飄的來到幾丈外高聳的一個石臺上。
王元等百十位弟子則是坐在石師叔的前方。
石師叔坐在高臺上，掃視一周，那雙眼平淡，王元在百十人中間，在這一瞬間似乎都被看穿了一般。
“今日，我為大家講解一下煉體的一些修煉方法。”
石師叔一開口說著。
石師叔名叫石山，在青云宗名氣極大。此人曾經只是青云宗一個名不經傳的弟子，一路苦修，厚積薄發，知道練氣巔峰的時候，在荒野之中遇到蠱王徐家和魔焰門弟子，以一敵十，斬殺十余位練氣巔峰弟子，一戰成名。
之后就進階凝元，名傳一時。
這些年，石師叔修為更高，據說距離筑基期都不遠了。
在凝元境之中都極強。
“煉體，乃是修士最常見的修煉之法，此法之強，不單單在對敵上的手段，關鍵是對修為突破也有一些妙用。”
“練氣期之時，破八脈，一脈比一脈險，一脈比一脈難，特別是最后破任督二脈，進階凝元期，更是難上加難。但是煉體對破脈卻有一定作用。”
“我修煉這么多年，也只是剛剛入門，在煉體上有一些經驗，諸位弟子好生聽著，能學到多少，是你們的本事。”
石師叔一點點講解著。
所有弟子都認真的聽著。
凝元期師叔講解煉體之法，那就十分全面了。
從練氣初期的準備，到練氣中期入門，練氣后期開始專門修煉，煉體如何進行，需要做什么準備，消耗什么靈材，什么丹藥，種種輔助之法，對敵的經驗等等，石師叔講解起來，當真是面面俱到。
王元聽的如癡如醉。
這種事情，哪個是請教十多個練氣后期的師兄，都聽不到。
單是這經驗，王元就感覺值了。
無論是練氣，還是煉體，就不是一朝一夕可以講解通的，石師叔一講，哪怕是泛泛而談，可是練氣期煉體之事，就講解了兩個時辰。
兩個時辰之后，石師叔停了下來：
“休息一炷香時間，諸位師侄有什么問題，可以提問。”
每個弟子都不吭聲，拿出玉簡，小心翼翼的記錄起來。
石師叔講解的東西，自然只包含了練氣期，但是這練氣期部分的講解，對王元這種弟子而言，就可以少走數年的彎路。
至少王元聽了之后，只感覺茅塞頓開。
換成散修，若是懵懂的修煉，這煉體部分至少要多吃苦十年。
一炷香時間很快過去，王元也停了下來。
“諸位師弟，一個個開始提問吧。”
旁邊負責的弟子，開始維持秩序。
百十位弟子，一個個開始提問。
“石師叔，弟子即將破開沖脈，可這一脈凝滯了五年，依然毫無收獲，還請師叔教我。”一位女弟子開口問著。
“你修煉的是什么功法？”