比完賽之后才是大師自然就是懲罰階段了，唐三等人一對七，被風兮兮慘虐，自然是要被罰的，而且這幾天的訓練下來，幾人差不多已經習慣了。
“為什么我也要罰！！！”風兮兮不滿的說到。
雖說風兮兮一開始就知道自己是逃不掉的，但是不爭取一下那就不是風兮兮的性格了。
余光撇了一眼大師和弗蘭德院長給她選的石頭。
報復！這絕對是**裸的報復！
自己的這塊石頭一看就知道比唐三幾人的石頭要重。
“大師，我有理由懷疑你在公報私仇。”風兮兮氣鼓鼓的看著大師。
“你在跟小三幾人打斗的時候有這明顯的遲疑，雖然你的速度很快，但是隨著時間的推移，你的速度有些明顯的下降，必須通過訓練來彌補這一缺點，要不然到賽場上，這將成為你致命的缺點！”大師緩緩的說到，雖然剛剛風兮兮的表現很完美，但是大師還是看出了風兮兮的不足之處。
“可是…這塊石頭也太大了吧！”風兮兮自然是知道大師說的這件事是真的，但是……
風兮兮一看絕望的看著石頭，然后又可憐兮兮的看著大師。
大師則是將視線轉向了另外一個地方，就是不看向風兮兮。
“兮兮，之前圍了咱們史萊克學院跑的時候二十圈你跟玩似得，現在怎么這么個表情啊？”奧斯卡問這風兮兮。
奧斯卡說這話說的時候其他人的目光也看向了風兮兮，尤其是寧榮榮，畢竟之前她跟風兮兮跑步的時候風兮兮真的表現的很輕松。
“這不一樣！”風兮兮噘著嘴嘟嘟囔囔的說到。
“兮兮你不會是怕了吧？”馬紅俊嬉皮笑臉的說到。
“激將法對我沒用！”風兮兮面無表情的撇了馬紅俊一眼，仿佛再說你的方法簡直弱爆了！
不管風兮兮怎么不樂意，最后都還是苦哈哈的背著石頭朝著索托城的方向跑去。
而且最重要的是，風兮兮需要來回跑十五個來回。
根據大師的說法，只有達到身體所能承受的極限，才能突破那個極限。
顯然風兮兮在大師的眼中評價還是很高的。
不過，此時風兮兮很想說，大師你真是高估我了，其實五個來回就已經很極限了。
風兮兮一個人跑在前面，后面跟著唐三等人。
經過幾天的訓練，幾人雖然已經適應了這樣高強度的訓練，但是這可不代表他們不會累，更不要說他們還剛剛跟風兮兮打了一架。
寧榮榮和奧斯卡還好說，這兩人幾乎是一開場就被風兮兮給送下來了。
可是剩下的幾人在風兮兮的【龍羽稠】可是消耗了不少的體力的。
尤其是小舞和朱竹清，身為女生，她們的體力天生就要弱于其余的人。
跑在前面的風兮兮注意到身后的情況，就放慢了速度保持與唐三等人同等的速度。
“調整呼吸，盡量用鼻子呼吸。”風兮兮說到。
唐三七人聽到風兮兮的話都紛紛做出了調整。
“轉移注意力，不要想著自己在跑步，想點別的事情，這樣就不會覺得累了。”
這是風兮兮在葉楓身上學到的招式。