林佳明的臉跟被涂了紅色顏料似的，唰一下變得通紅。
“教練，我……”
這話，他不知道該怎么接啊！
他是真沒想到，見到王子修教練的第一面，對方會突然冒出來這么一句。
MG俱樂部里平時對選手實行的基本是半封閉制的管理，加上這些職業選手一個二個的都是些網癮少年出身，誰也不用笑話誰，大家都是單身狗。
正處于這16、7歲的青春荷爾蒙綻發的時期，自然會對【嗶——】之類的事情有些許嘗試。
畢竟，精力那么旺盛，總得有個途徑宣泄一下吧。
但林佳明平時【嗶——】的時候，都是偷偷躲在他的宿舍里，從來沒讓別人知道。
可王子修偏偏有系統這種不講道理的存在。
此時最幸災樂禍的，反倒是對兩人都比較熟悉的金鑫，聽到王子修那隱晦的說法，他當場噗的一聲笑了出來。
“嗨呀嗨呀，老明啊，教練說得沒錯，你可一定得好好注意身體！”
“我說昨晚上某人咋那么虛，要不等周末我去給你買點鹿鞭補補啊？”
最后那個“啊”字，被他特意拖長。
他們平時待在MG俱樂部的基地里，本來關系都很近，動不動開些類似的玩笑，像眼下這種，他自然不會錯過調侃對方的機會。
王子修無奈地將手里準備的材料在桌上輕輕磕了磕，開口將話題拉回訓練：
“關于私人話題你倆等晚上回去睡覺的時候再討論，想比較長短粗細還是時長都隨便你們。”
“正好今天準備的訓練，還能有效幫你們提高一下身體素質。”
“省的你們這些年輕人啊，年少不知【嗶嗶】貴，老來……空流淚。”
金鑫聽到嬉皮笑臉地反問：“教練，你年紀也不大吧，怎么聽起來你好像很懂的樣子？”
“去去去，教練我在你倆這年紀的時候，女朋友都換了三茬了，”王子修無語地揮了揮手，“這都是過來人的經驗懂嗎。”
他繼承的原身年齡確實不大，今年剛剛大學畢業，比起金鑫來也就年長兩年，算的上是同齡人。
“不說那些有的沒的，講正事。”
王子修打開他手中的準備的資料，清了清嗓子：
“今天，以及接下來很長一段時間內，開啟職業選手體修計劃。”
“主要內容嘛，就是通過合理鍛煉，幫你們維持身體健康。”
“金鑫你需要每天完成相應的訓練內容，至于林佳明……”
王子修沉吟了下：“你在不影響自己日常訓練的情況下，能跟著練多少就是多少吧。”
這兩名學員的情況還是不一樣。
金鑫是王子修的正式學員，各種訓練計劃都可以由他制訂，而林佳明的話，并不能做到這種程度。
“具體的訓練內容嘛，”王子修說著，嘴角抽了抽，努力讓自己用一副嚴肅地表情說出了下面的部分：
“俯臥撐，100次！”
“仰臥起坐，100次！”
“蹲起，100次！”
“最后是，長跑，10公里！”
“每天都要進行一遍這些訓練！”
……
王子修敢發誓，從系統里花了100點教練點數，兌換出這份標題里待著“科學”、“高效”、“速成”、“穩定”等關鍵字的體能訓練書時，他確實抱著很大的期待。
但是當看到實際內容后，他當時恨不得抽自己兩巴掌！