“跟我來吧。”陳鋒淡淡的道，隨后帶著朱竹清來到了他平日里晨練的樹林。
“我看過你的戰斗，作為一個敏攻系魂師，你的速度很不錯，釋放魂技的時機也抓的很準，但是你對魂力的掌控很差，身體素質也不行。”
“那我應該怎么做？”朱竹清問道。
“先說魂力的掌控，魂力是魂師力量的源泉，它的作用并不僅僅局限于催動魂技，只要你掌控的好，還有很多作用，我給你做一個示范。”
陳鋒說完之后，走到了一棵大樹旁邊，一只腳踩在樹干上，隨后另一只腳也踩了上去，整個人與地面保持平行，一步一步的往上走，待走到樹的頂端，一個后空翻，平穩的落在了地上。
“你是怎么做到的？”朱竹清驚訝的問道。
“只要你對魂力的掌控程度夠高，就可以控制魂力吸附住樹干，同樣的，你也可以控制魂力產生排斥力，這樣就可以在水面上行走。”陳鋒解釋道。
“我要怎么樣才可以做到像你這樣？”朱竹清問道，陳鋒所講的東西，是她以前從沒有聽過的，就好像為她打開一個新世界的大門。
“除了腳踏實地的訓練，沒有其他捷徑可走，當你能做到我剛才展示的那樣，你釋放魂技需要的魂力至少可以減少百分之三十，魂技的威力也可以提升百分之十。”陳鋒道。
“我會努力訓練的。”朱竹清道。
“我再跟你說說身體素質，如果將魂力比作水，那身體就是裝水的瓶子，瓶子本身若是有問題，自然也就裝不了多少水。”陳鋒說道。
“大陸上的魂師都知道輔助系魂師的修煉速度比不上其他魂師，但從來沒有人去想過這其中的原因，他們的武魂品質并不比其他魂師差，說明并不是武魂品質的原因。”
“是因為他們的身體素質？”朱竹清試探性的問道。
“身體素質是一個很重要的原因，還有就是他們缺少戰斗，缺少生死間的感悟，要知道生死間有大危險，也有大機遇，人在絕境下會放下一切，心境得到升華，往往能感悟到很多平時感悟不到的東西。”陳鋒說道。
“生死間的感悟，可遇不可求，我們能做的就是提升自己的身體素質，這一點也沒有捷徑可走，只有日復一日，年復一年的訓練，這些鐵片，你綁在小腿上，如非必要，盡量不要取下來。”
陳鋒從魂導器中取出八塊鐵片扔給了朱竹清，每一塊都重達五斤，若是帶著四十斤的東西，朱竹清還能不受絲毫影響，等取下來之后，她的實力絕對會有很大提升。
“謝謝。”朱竹清感謝道。
“方法已經教你了，接下來你就自己修煉吧，我建議你先練習在水上行走，這樣不容易受傷。”陳鋒說道。
“嗯。”朱竹清點了點頭，隨后便去訓練了。
陳鋒開始自己的晨練，晨練結束后，去食堂吃早餐，剛剛吃完，上課的鐘聲響起，他又來到了操場。
今天給他們上課的依舊是弗蘭德，除了奧斯卡以外，其他人都快速趕過來了。
“奧斯卡呢？唐三，他是不是還在睡懶覺？”弗蘭德看向了唐三，唐三跟奧斯卡是一個宿舍的。
“我早上出來的時候，他在修煉，也許是入定了，沒能及時醒轉吧。”唐三道。
“你去叫一下他，今天這堂課沒他不行。”弗蘭德皺眉道。
唐三剛準備去叫奧斯卡，卻看見奧斯卡急匆匆的跑了過來。
“奧斯卡，你是不是又想跑圈了？”弗蘭德不滿的瞪了奧斯卡一眼。
“院長，你聽我解釋，我遲到是因為我突破三十級了。”奧斯卡急忙解釋道，昨天剛跑了二十圈，他可不想今天再來一次。