“小灰，過來一下！”
美少女精靈使招呼他過來后，笑著拿出幾本材料來說道：“你的第三版訓練培育方案昨晚終于做好了！”
自從初中畢業，李嫻打算正經培養呂游以來，短短不到半年時間，她就被迫更新升級了三次培育方案，工作量也可以說是頗大了。
因為要考量和顧及方方面面，每一份方案都花了少女不少心血，所以每次舊版方案被作廢的時候，她都難免有些頭疼。
李嫻雖然年紀還小，但在精靈培育方面的知識和水平還是比較扎實的。
正好呂游對下一階段的訓練還沒有頭緒，聞言也好奇地湊過來翻了一下那些材料。
《實戰級精靈戰斗模式進階教材》
《精英級精靈高能模式入門教材》
隨手一翻，看到的大多是關于戰斗模式方面的教材資料。
李嫻打開自己的筆記本，認真地開口說道：“小灰，我仔細地分析過你目前各方面的數值和情況，還是發現了你的一些問題，而且還是挺突出的。
首先就是極限狀態下和常態下的實力差距巨大。
這個問題，從好的角度來看，也可以說是你的潛力較大、爆發力和上限夠高，正常情況也沒有影響。
不過我發現你有些將自己的極限狀態當成常規使用的趨向。
由于你的體魄基礎足夠扎實，短期內可以承受得了，但如果長久以往，肯定會對你的目前還不夠強的身體造成一些不可逆轉的傷害。
所以，接下來你要好好注意一下這個問題。
極限實力可以發揮和使用，但要注意控制好持續的時間和頻率，另外在體魄方面你的訓練強度可以適當增加，但絕對不能大幅超出自身極限。”
呂游忍不住點了點頭。
這個很好理解，他的常態實力其實只有實戰級2段。
哪怕是單獨調用雙倍能量，或者是觸發茂盛特性的特性，單次增益下也就實戰級4至5段左右。
這個實力水平，應該就是呂游的身體完全能夠承受的范圍。
而在二次疊加增益后，猛然提升到將近準精英級的強大力量，就有些超出他目前體魄所能承受的范圍了。
怪不得他最近這個星期似乎更容易感到精神疲憊和身體疲勞，看來就是有些過度使用極限實力了。
至于為什么平時或短期內沒有太大壓力，大概就是草系能量較為溫和、又有茂盛特性、光合作用等效果，以及呂游自身足夠強悍的原因了。
見到他明白和認同，李嫻便繼續說道：“實際上，就算你的潛能再強大，在一定的實力階段內，你的體魄能夠承受的成長仍舊是有極限的。
例如別的精靈在成長期內每天只能提升1-2分實力，而小灰你的訓練強度更大、持續時間更長，可以將成長效果提升到極限，也就是10分、乃至20分的實力，或許比別人多了10倍、20倍。
但如果你的每天的成長極限就是10分、20分的話，那么就算你在這個的基礎上，再增加一倍的訓練量，或許也只能提升到11分或21分的效果。
也就是說，當你的訓練量和成長效果已經達到極限后，再繼續進行更多的訓練，所能取得的效果和效率都會急劇銳減。
反而是過度訓練的負面后果，還會對你的后續成長造成一定的影響。”
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