而宿主不同，我的修煉方式是非常成熟沒有紕漏的方式，從足下開始，延伸到小腿大腿，腰腹，然后是胸口肩膀、頸部頭部，等到最后的時候才是拳頭。”
“就算不先淬煉拳頭，為什么要放到最后？”
“因為在你的腋下，是有兩塊軟肉的，我看宿主所在的星球上，人們淬煉的時候基本都會將這里當做盲區，那是因為練過拳再練身體，這里就給剩下了，兩頭都已經淬煉完成，這里就失去淬煉的可能性了。
我將宿主身體淬煉完，正好淬煉兩塊軟肉，然后才是手臂拳頭，一氣呵成，不留盲區。”
秦浩瀚點點頭，算是聽明白了考的理論。
其實秦浩瀚最向往的也是先練出拳力，但是毫無疑問考是最專業的，他還是要聽從。
“那就盡快吧，淬煉完小腿練大腿，爭取早日將腋下軟肉淬煉了。”
“還要請宿主準備錢財，你的現金只夠支撐完成兩條腿的淬煉了。”
“好了好了，先不要提這個，頭疼。”
秦浩瀚也不會印錢，一想起這個就覺得沒有頭緒，這修煉也太燒錢了，短短一個多月，甚至就花去了普通人一生的積蓄。
先是進行了熱身，在岸邊快速的奔跑，以百米沖刺的速度跑二十分鐘。
然后考立刻恢復秦浩瀚大腿的肌肉，讓肌肉舒緩，這樣避免一會兒鍛煉的時候連大腿一起練了。
大腿恢復完畢，疲憊的只有小腿了。
再次站到了海水之中，本以為還是和上次一樣的堅持，沒想到考又換了方法。
“原地站立，抓地力都被腳掌部位承擔了，這一次宿主需要站在正好沒過膝蓋十公分的水中，然后小腿反復的踢出水面。”
“這樣可以起到鍛煉效果嗎？”
“沒錯，海水起到阻力的作用，讓你的出腿愈發的困難，反復多次，自然達到鍛煉效果。”
秦浩瀚聽明白了，尋找到了一個水超過膝蓋十分鐘的地方。
這個地方正好力度作用于小腿，而不作用到大腿，他開始反復在在水中踢腿。
“注意，踢腿出水面不要過高，那樣鍛煉的就是大腿肌肉了。”
“不要想著怎么節省力氣，那樣最后只能坑了你自己！”
秦浩瀚拖著疲憊雙腿在海水中踢腿一個小時候，考又讓秦浩瀚掛上了護腿，帶在了小腿上面。
護腿剛剛掛上兩分鐘，秦浩瀚就感覺小腿的腿肚子部分痙攣了！
那是因為受力過大，肌肉已經不堪承受了。
小腿的痙攣比足弓那里還有疼痛，因為這塊肌肉很大，神經也更多。
“不要理會！我會不停的用電流和藥物讓你的痙攣肌肉不會壞死，你只管練習你的就是了。”
秦浩瀚咬著牙，忍受疼痛，繼續苦練。
整整一個小時之后，秦浩瀚兩個小腿肌肉全部痙攣！
等到最后肌肉痙攣的時候，秦浩瀚站立不穩，跌倒在了海里。
幾乎是憑借雙手和膝蓋爬回來的，秦浩瀚開始接受藥物進入。
藥力開始在小腿內散發，又是一個小時之后，秦浩瀚小腿淬煉完成！
“恭喜宿主，你的小腿淬煉完畢，等到下一步你淬煉大腿和臀大肌之后，你的堅實基礎就已經打下了。”
“現在你的腿部力度又得到提升，已經達到一千二百公斤！”