第二日一早，
蘇云穿著一身勁裝伸著懶腰從房間內出來，
此時天還是微微亮，太陽從天邊露出一絲亮光！
一日之計在于晨，就算突破到了練氣圓滿，蘇云還是沒有絲毫松懈，昨夜修煉了一夜，此時精神正是飽滿之時，蘇云來到后院專門修建的演武場，開始了他的晨練！
當福伯打著哈欠來到演武場時，此時蘇云正背著一塊巨石，在演武場中來回做著最后一組蛙跳！
“咚！”一聲悶響，蘇云將那重達千斤的巨石扔在了地上，蘇云站起來，**著上身，露出一塊塊健壯優美的肌肉，
沒有暴起，只有那一塊塊如同黃金比例般的肌肉，恰到好處的分布在上身各處！
演武場外暗中偷看著的那些個侍女，眼里冒著星星，張大的嘴合都合不攏！
蘇云沒有去管這些小侍女，看就看吧，沒什么所謂！
這時福伯走上前來，遞上一根毛巾，“少爺，藥浴已經準備好了！”
“好！”蘇云笑著點點頭，接過毛巾，邊擦著身上的汗水，邊向著沐浴室走去！
那些小侍女看著蘇云消失的背影，戀戀不舍的收起目光，從上京回來過后，蘇云就開始這般鍛煉了，這些小侍女也是大飽眼福了！
蘇云從北齊回來之后，每天早晨都會先打上幾遍拳法，再練上幾遍劍法，然后便是如背著巨石蛙跳這般的身體鍛煉，鍛煉完了之后便馬上進行藥浴。
強度比他之前的晨練內容高了很多，而且藥浴也用了新的方子！
而這些改變都是源于那第二塊玉佩，
自從得到那塊玉佩之后，蘇云從中得到了筑基方法后，便開始了筑基前的準備！
目前在靈氣方面他已經到了練氣圓滿，不過蘇云也沒有放松，每天還是照常修煉著，雖然看不到什么進步，但是在筑基之前打磨的越深總歸是好的！
而且筑基也是分強弱的，在練氣期打磨的越深，筑的基就越強，之后走的路就更遠！
當然也還要跟個人資質有關，資質差的，再怎么打磨，上限也只有那么高！
不過蘇云對自己還是畢竟自信的，按照他的感覺，他的資質應該還是算畢竟好的！
而且他突破到練氣圓滿也才沒多久，所以還是需要好好打磨一番才是！
靈氣是一方面，肉身就是另一方面了！
不管筑沒筑基，肉身都是承載靈氣的容器，在蘇云看來，筑基更是筑的肉身之基！
沒有強大的肉身，如何來承載更多的靈氣，更高級的靈氣，沒有更強大的肉身，如何支撐使用復雜的招式！
所以不管走到哪一步，除非舍棄肉身，否則肉身都是最重要的基礎！
蘇云不是一個著急的人，這修仙的道理其實跟修房子一樣，只有打好了地基，這房子才能修得又高又穩固，而修仙也是，練氣期是最佳的打基礎時間，錯過了這段時間，以后要補回來就不是那么容易，甚至沒有可能了！
蘇云并不懂修仙，沒人教導他修仙的知識，很多修仙的東西都得靠他自己摸索才行！
但是他懂生活，前世現代的知識讓他懂得很多，雖然用不到了，但是很多里面蘊含的道理是能用的！
所以蘇云很重視肉身的打磨，但是他知道普通的鍛煉方法起到的作用很有限，而且也很緩慢，所以真正最有用的就是最后那一桶藥浴。