• <input id="2bncg"><div id="2bncg"></div></input>
    <video id="2bncg"><dfn id="2bncg"></dfn></video>
  • <video id="2bncg"></video>
        1. <source id="2bncg"><menu id="2bncg"><kbd id="2bncg"></kbd></menu></source>

          <b id="2bncg"><address id="2bncg"></address></b>

          <source id="2bncg"><address id="2bncg"></address></source>
          <video id="2bncg"></video>
          筆趣閣 > 歷史小說 > 大唐第一世家 > 第1118章 程三郎,那玩意長得跟耗子似的,也能吃?(求訂閱求票)

          第1118章 程三郎,那玩意長得跟耗子似的,也能吃?(求訂閱求票)(1 / 2)

          李承乾清晨起床,草草地洗漱之后,喝掉了一杯牛奶,然后開始在太子湯跑圈,三圈跑下來,只是額角微微見汗。但這,僅僅只是熱身。

          然后就是按照程處弼的各種要求,進行著身上各部位肌肉的鍛煉。

          鍛煉完之后,到溫泉里邊略微一泡,擦洗一下,李承乾開始吃早餐。

          一杯奶,四個雞蛋,一塊至少有差不多半斤重的雞胸肉,還有一大盤的蔬菜。

          因為擔心李承乾不樂意吃白水煮雞胸肉,嗯,程處弼自己也不樂意吃。

          所以只能進行煎炒烹炸的手段來制作成美味可口的雞胸肉。

          過去,李承乾的早餐,頂多也就是一杯奶一個雞蛋,再加上二到三兩肉,還有一個水果。

          就能夠讓人吃得快要打飽呃,可是現如今,李承乾吃起東西來,連他自己都覺得害怕。

          過去撐得翻白眼才能吃下去一個。現如今一個雞蛋感覺就像是咬空氣一般,三兩口就下了肚。

          吃完了東西之后,李承乾可以有差不多半個時辰的休息時間,半個小時之后新的征程,又在等待著李承乾。

          不過,雖然有些辛苦,但是李承乾很驚喜的發現,不長的時間,自己居然已經能夠提起了一百斤的杠鈐。

          而且學著處弼兄曲起胳膊的時候,已經能夠在自己的上胳膊摸到皮肉下方有硬物在凸起。

          據處弼兄所言,那叫肱二頭肌,雖然不知道為什么要叫二頭肌,但是有肌總比沒肌好。

          當然,沒必要跟處弼兄比,那家伙渾身那剛硬而又充滿線條感和力量感的肌肉,實在是令李承乾自行愧慚。

          特別是聽處弼兄說深蹲對于男人很有效果,是男人練了都說好之后。李承乾每天練得最賣力的就是深蹲。

          當然還要腰腹力量的鍛煉,大腿和臀部肌肉的鍛煉,總之,排骨精太子,隨著認真地跟隨著程處弼練習。

          整個人不但渾身充滿了力量和斗志,而且人也變得越來越有精神。

          于詹事也曾經過來參觀,甚至在程處弼也太子的勸說之下,也想要嘗試一下這種鍛煉健身方式。

          第一天就因為過度自信差點閃著腰,然后拒絕再玩。每天干得最多的就是挺著個啤酒肚過來鼓掌叫好。

          然后拍屁股去跟程三郎的忠仆蹲一塊打牌。

          而李淵的渡假生活,仍舊是那樣的愜意與逍遙,每天恰上一頓酒,美美地泡個澡,擦個背,睡上一覺。

          大家好我們公眾號每天都會發現金、點幣紅包只要關注就可以領取年末最后一次福利請大家抓住機會公眾號[書友大本營]

          閑得蛋疼的時候就竄過來瞎指點一番,刷一波存在感。后來實在是無聊,居然也竄過去跟于志寧一起加入到了打牌的娛樂事業中。

          #####

          “太子妃有了身孕了?聽誰說的。”

          “是宮里傳出來的消息,太子妃如今就留在皇后娘娘那里,三天兩頭就會有太醫入宮。

          若不是有了身孕,怎么可能如此?”

          “那這可真是天大的好消息。”

          “沒想到,太子殿下足疾未愈,太子妃卻已經有了身孕……”

          長孫無忌聽著身邊的臣工們的議論,不禁眉頭微皺,不過很快就舒展了開來。

          最新小說: 不做女主做系統 特種兵:開局打爆一個連 紅樓潛龍 三國時期之神界外傳 明末:從游秦淮河開始 登基吧!大王! 紈绔小將軍 帝國大閑人 煙冥望阡陌 亮劍:不裝了,是我在輔佐李云龍
        2. <input id="2bncg"><div id="2bncg"></div></input>
          <video id="2bncg"><dfn id="2bncg"></dfn></video>
        3. <video id="2bncg"></video>
              1. <source id="2bncg"><menu id="2bncg"><kbd id="2bncg"></kbd></menu></source>

                <b id="2bncg"><address id="2bncg"></address></b>

                <source id="2bncg"><address id="2bncg"></address></source>
                <video id="2bncg"></video>
                最近免费观看高清韩国日本大全