“今天要傳搜給你的，叫做‘水晶冥想法’。”
仙宮99樓，昨天的房間里。一大早就趕來的方牧趕到的時候，冷兮然已經等在這里了。然后她開門見山的說道。
“水晶……冥想法？”
方牧目光微凝，慎重的點了點頭。
“所謂冥想，就是增強內心的力量的過程。而內心的力量，也就是精神力……聽上去似乎玄之又玄。但實際上，精神力量，是真實存在的。”
“和基因原能一樣真實。是可為人掌控的力量。”
“具現到實際上有很多的例子。如槍斗術中，就有一種槍斗術，名為‘致幻’……那就是典型的精神力攻擊手段。”
冷兮然平靜的說著。
方牧則是恍然的點了點頭……‘致幻’在槍斗術中，都是頗為奇特的，可以讓人產生幻覺……原來真是精神力。
“不僅僅槍斗士擁有類似手段，狂刀，重刃，拳斗士，都各有融合了精神力的基因戰技……不過近戰者，在使用精神力戰技的時候，多數是給自己使用。有點類似魔幻小說里的‘狂戰士’，自我催眠，然后大幅提升力量和速度之類的。”
“而槍斗士不同，槍斗士的精神力，主要是一種輔助手段。最直觀的，就是讓你的反應更快。而反饋到戰斗當中，則是能夠讓你的槍法更準……一如昨日我做到的那般。”
“水晶冥想法，就是訓練精神力的一種辦法。”
冷兮然語氣從容而隨意，方牧聽的很認真，但他自然不會想到……冷兮然如今教導給他的東西，是很多人一輩子都無法接觸到的東西。
也是屬于核心的一部分。
而且，還是無法‘基因種化’的核心。
冷兮然先是大致的介紹了一下精神力的作用，然后又著重的講述了一下精神力的重要性。
比如說……
突破黃金階。
只有精神力達到一定程度之后，才能突破黃金階。
詳細解說了一番之后，冷兮然才隨意說道：“好了，大致上就是這樣。說一千道一萬，還是要落實到實處。你現在盤膝坐好。”
她開始指導方牧。
方牧連忙點了點頭，深吸一口氣，隨意在空地上坐了下來。
“水晶冥想的具體操作，便就是平心靜氣，盤坐于地，而后放空自己的思緒，在心中默默構想一個水晶……任何形狀都可以，然后，我需要你將水晶的一切細節都清清楚楚的勾勒出來……包括水晶的形狀，菱角，反光面，陰影面……一切的一切，都要非常的真實而清晰。”
“人的思維是非常活躍而難以控制的，所謂‘心猿’‘意馬’。心是猿猴，意是野馬。他們天馬行空，紛亂嘈雜。看似為人掌控，實則半分不由人。”
“所以，才要你幻想水晶……其實那水晶并不重要。重要的是這個過程。它能幫你鎖住心猿和意馬，才能在這過程中不至于思緒雜駁。否則，這修行就是失敗的，沒有任何意義。”
“守住心猿意馬的同時，將你的修煉術基因種推移到‘松果體’的位置，基因種自動運轉，故而不需要特別去分心，以原能刺激松果體，可以加速激發精神力量。然后，按照這種節奏去呼吸……”
冷兮然開始仔細的講解水晶冥想的過程。
不僅僅只是冥想而已，還搭配有呼吸法。用特定的頻率去呼吸和刺激松果體。
松果體，是人類大腦的核心區域。有人認為，人類的思維若有實質，那么便就藏身與松果體之中。
很顯然，冷兮然所提到的精神力量，便源自松果體。
方牧心頭有些激動，認真的聽著。
半個小時之后……
“先嘗試一下吧。”
冷兮然最后說道。
方牧長長吐出一口氣，而后點了點頭。
冷兮然的教導讓他眼界大開。他沒想到……心猿意馬，原來還有這種解釋！
可再一深思，卻又深以為然。
的確，自己的思維看上去好像是由人控制，但實際上……真是半分不由人。