干完這些，林一柒肚子開始咕咕叫起來，于是她去周圍找了幾個野果子，摘了一把野菜在河邊洗干凈，又用背包里的礦泉水瓶打了一瓶河水（其實她這瓶水都喝完了，當時沒有找到垃圾桶所以沒扔就放到背包里了）。
她在河邊搜尋一會兒找了一塊特別平整的石頭，石頭不厚，跟石鍋的厚度差不多。洗干凈放在背包里帶上，又用小刀削了一雙丑丑的筷子和一個木勺。
準備完這些，林一柒回到山洞，放下背包到山洞外找了個地方挖了一堆泥巴運回山洞。往泥巴里倒了適量的水和好，做成了一個下面粗，上面口子窄的圓柱形，又在一邊挖了一個拱門型的洞。壘完泥巴她點燃干柴從拱門型的洞里放進去慢慢烘烤。這都是她小時候跟朋友一起野炊學會的方法，沒想到今天排上了用場。灶還在慢慢烘著，她就去把昨天發現的那顆枯樹一路拖到了山洞前，賣力的把枯樹分解成干柴，捆成了幾大捆拿到山洞角落碼好。
運完柴，泥灶也烘烤成型了。把那塊石板放在灶上，等石板受熱了，把野菜放上去，野菜熟得很快，林一柒撒了點方便面調料，這次沒舍得放一包了，畢竟這玩意兒吃一包少一包。菜做好了她把石板一端，坐地上吃起來，吃完又啃了個野果子，這果子就這么吃口感不好，要是有個石鍋就好了，她就能煮甜湯喝。唉，她難道要去鑿石頭嗎，就算要鑿石頭她也沒有鑿子啊……
吃完飯，林一柒看了看手表，11點多了，外面太陽已經升得老高。她收拾了一下，把石板和筷子帶到河邊洗了，又一路上收割了很多草，在山洞周圍找了個能曬到太陽的地方把草攤開曬了起來。
然后她又興致勃勃的去河里叉了一條魚，有了昨天的經驗，今天叉起魚來更是得心應手，不一會就叉到了一條。把魚處理完，林一柒看看自己身上臟得很了，左右看了看，覺得這里也不像會有人來的樣子，就脫了衣服在河里洗了個澡，順便把衣服也洗了放到太陽底下晾著。
她光著身子躺在一塊草地上，身上蓋著些草，嘴里叼著一根草曬著太陽。看著這片山林，心里喜滋滋的，山林好啊，山林里面都是寶，有魚有菜有野果，明天再找找有沒有木耳蘑菇這些，山里里應該還有山雞兔子，也不知道這個山里有沒有竹筍，有沒有野生的香料……
想著想著，林一柒就睡著了，夢里她鑿了個石鍋，抓了只野兔，采了很多香菇做了一鍋干鍋兔，正美滋滋的吃著呢，不想卻一下醒了。她沒想到自己竟然不小心光著身子睡著了，而且一覺睡到了黃昏時分，頗有些無語，趕緊去穿上了已經晾干的衣服。
林一柒準備的草已經再太陽底下曬得蔫吧了，她抱回山洞里給自己鋪了一個床。眼見沒什么事了，她又生火把魚給烤了。連續吃了兩頓方便面調料了，她實在是不想吃了，如果不加調料又總覺得不好吃。
這時她看到了放在一邊的幾個野果子，突然有了主意。她去采了幾片大葉子，卷成了一個容器洗干凈。拿了一個野果把汁水擠出來裝在葉子里，又從背包里拿了一顆糖，再火邊烘烤得融化了放進野果汁里攪拌均勻。在魚身上劃了幾刀，用一片葉子充當刷子蘸了野果汁均勻的刷在魚身上。隨著柴火的烘烤，魚香帶著果香一起散發出來，酸甜的味道刺激得嘴里口水不斷分泌。烤好之后，她又烤了幾片蔬菜，畢竟要營養均衡嘛。
這野果汁烤魚吃起來是真香，林一柒一遍大快朵頤一邊想著現在天氣還不冷，她可以晚上不蓋被子睡，但是到了秋天，她就得想辦法給自己整個被子了，不然恐怕真要凍死在野外。要不然以后去打獵？可是就她這小身板，看見野獸估計跑都跑不贏，更別說去打獵了……
暢想了半天未來，吃飽了，林一柒收拾收拾出去溜了一圈消消食，天也黑了。她回到山洞躺在了草鋪的床上，這天一黑她也沒啥娛樂活動，只能洗洗睡了。結果躺了半天，翻來覆去的她發現自己下午睡太久所以失眠了。
林一柒坐起來，跑到外邊草地上坐著仰望夜空。這里的夜空很美，天色空曠，星子密布。多久沒有看過這么多明亮的星星了？多久沒有這樣坐著看過星星了？生活總是忙忙碌碌，人類開發得越多環境就越差，天上總是有很多飛機……等等、飛機？白天那大叔坐著葫蘆飛走了，奧，對了，大叔不是給了她一本秘籍？
林一柒回到到山洞里生了火，從背包里把秘籍拿出來開始仔細就著火光仔細看。藍色封面還是一樣古樸，有木生息四個大字在火光中有著異樣的光暈。翻開秘籍，第一頁的標題寫的是：《引氣入體》，下面的內容是：“沉心靜坐，感天地之靈氣，引入體內，運行一周天，聚于丹田。”
就……這？這說了跟沒說有啥區別？林一柒開始有點兒懷疑大叔是不是在哄她啊。但眼見這長夜漫漫，睡也睡不著，管它有沒有用，不如先試試唄。
林一柒深吸一口氣，甩掉腦中的雜念開始盤腿靜坐，慢慢的心思不再浮躁，呼吸也越發平穩勻稱。她感覺自己似乎進入了一種奇妙的狀態，這種感覺類似冥想，使她全身放松。