接著，籃球隊的經理彩子出場，和隊員們熱情地打著招呼，宮城的眼睛馬上變成紅心。
“彩子啊，如今籃球隊的隊員越來越多，今年我們肯定會在比賽中走得很遠，只有你一名經理的話，或許有些吃力，這段時間最好能給你找個助理。”沈隆想起日后赤木晴子也加入了籃球隊，如果他能早些進來的話，櫻木花道一定會訓練地更加認真吧？
“好，我知道了，我會盡快考察的。”彩子答應下來。
“赤木，你帶著大家熱身，熱身完畢，來一場練習賽吧，讓我看看新隊員的實力。”原本練習賽是一星期后才開始的，不過既然沈隆已經來了，那就今天吧，剛好可以借此機會提醒下流川楓。
“好，就讓你們看看天才櫻木花道的實力。”櫻木花道馬上來了精神。
“櫻木，這場比賽你不用參加。”沈隆拉著櫻木花道把他往籃球場外拖，開什么玩笑，一點技術都不會的人怎么打比賽？“我們現在就開始特訓吧！”
“老爹，不要，人家想在大猩猩頭上灌籃！”櫻木花道試著掙脫卻沒有掙開，沈隆的力氣出乎了他的預料，一不留神就被拖到了場邊。
“花道，天才也要從基本練習開始，宮本武藏也是從小開始練習劍術，直到十三歲才第一次和人決斗的！只要你按照我的方法練習，超越赤木還有流川楓是遲早的事情。”想想看，櫻木花道才練了四個月，就能在全國大賽勝過王者山王的首發，這是多么恐怖的天分啊。
“宮本武藏？老爹你是說我會成為天下第一么？”櫻木花道聽得有些飄飄然了。
天下第一？你想多了，不過成為日本第一還是有可能的，畢竟日后真的成了籃球明星么，“你是天才么，只要用心訓練，遲早會成為日本第一的；那么，現在我們就從基礎練習開始。”
“老爹，你放心好了，我一定會努力訓練的。”櫻木花道是單細胞動物，被沈隆這么一忽悠，馬上忘了比賽。
“籃球基本功分為運球、傳球、上籃、投籃……首先要訓練的就是手對球的球感，你要像劍客熟悉自己的劍一樣熟悉籃球。”沈隆拿過籃球，演示了單膝下蹲拍球的方法，“看清楚我的動作要領沒有？手腕要柔和，要感知籃球從地板彈回的力度…..”
“手腕柔和，感知籃球彈回的力度？”櫻木花道認真地考慮著，接過籃球照著沈隆的樣子做了起來。
“從今往后，除了吃飯、上廁所、上課，其余時間你都一直帶著籃球吧，就連睡覺也要抱著。”沈隆參考了大空翼的方法給櫻木花道制定了特別的策略，“走路的時候運球，回到家里嘗試左右手傳球、轉球…….”
教導完櫻木花道這邊，赤木他們也完成了熱身練習，可以開始比賽了。