清晨，天還沒亮，陳帆在強大生物鐘的作用下，早早就醒來了。
在心理上，他已經三個月沒有練過功了，隔了這么長時間，重新開始進入高強度的訓練，是相當痛苦的。
這玩意就跟碼字是一樣的，不能停，只要中間休息了一天，惰性就像附骨之疽一樣纏著你，時時刻刻要克制這種偷懶的念頭，非常消耗人的意志。
所以，這種事絕不能中斷。
不過，這次有了被人綁走的經歷，給他敲醒了警鐘，別以為現代社會，就一定不會發生什么意外。
這個世界上，總有那么一些亡命之徒，誰知道什么時候會遇到。
如果平行世界的他，有現在他的身體素質，董國昌根本不可能偷襲得手。
武功是很重要的，說不定什么時候就能救自己一命。有了這樣的認知，練起功來也格外有動力。
陳帆先熱身，一路跑到最近的一個公園，這個時候，天還沒亮，公園里基本上沒什么人。他找了個沒人的地方，從頭開始，認認真真的練了起來。
兩個小時的訓練量，一點也沒有減少。
在生理上，他也就兩天沒練功而已，完全能適應這樣的強度。
陳帆練完功，天已經開始蒙蒙亮，他收拾東西，離開了公園，回家的路上，在一家包子店買了些早點，提著往回走。
進了小區門口，快到那棟樓的時候，他突然聽到身后有人喊，“陳帆？”
他只覺得后頸一道電流躥過，酥酥麻麻的，心臟咚的一跳。他回頭看去，借著路邊一盞路燈的燈光，見到了一身運動裝的賀青竹，有些氣喘，額頭上有汗漬，顯然正在跑步。
賀青竹臉上有些驚喜，說道，“真的是你啊，我剛才看著就像你，還怕認錯人了。”
陳帆見她的頭發簡單地綁在后面，比上次見面時，多了幾分活力，不可遏制地想起了十年前她身穿校服的樣子。
他笑著說道，“這么巧，你也出來晨跑？”
“是啊，不過，你怎么會在這里？”賀青竹有些奇怪的問道。
“我家就在這里。”陳帆指著前面那一棟樓，“就在這棟。”
賀青竹喜道，“那我們豈不是成鄰居了？”
陳帆問，“你現在還住在以前那棟別墅？”
“嗯，昨天收拾了一天，太久沒人住了。天臺上面長滿了各種植物，也不知道是哪里來的。”
賀青竹說著，見到他臉上的神情，臉上的笑容一斂，說，“那個，這么久沒見，我想請你吃頓飯，敘下舊。”
陳帆有些為難，“今天恐怕不行，我有點事。”
“那，下次再約吧。”
“嗯。”
“那，回見。”賀青竹揮揮手，很快跑遠了。
陳帆轉身進了樓道里，忍不住撓了撓頭，不知為什么，這次見面，會這么尷尬。
他剛才也不是故意要拒絕她的邀請。是真的有事。昨天晚上，他老媽發話了，今天一定要去相親，而且，給他安排了兩場，午飯一場，晚飯一場。
這一次，老媽的態度很堅決，根本沒得商量。他也只能從了。
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