陳瀟現在已經基本上完成了胸肌的覺醒，接下來要完成三角肌的訓練。
胸肌訓練的是胸部這個很好理解，而三角肌，訓練的則是肩膀。
籃網的訓練館里，陳瀟兩手各拿一個啞鈴，兩臂盡量向身體兩側伸展，不用完全伸直，兩臂與身體成45度角，然后將啞鈴向上快速側舉至與身體方向成45度角左右，開始向下慢放回原位。
這樣的動作單組次數固定為15次，這個數字是隨意的，從10次開始，一直到20次進行測試，陳瀟的極限是15次，每次鍛煉做8組，間隔時間120秒，兩天為一個周期。
按照埃迪喬丹的說法，陳瀟做完三角肌的覺醒，他的力量絕對不可能臥推84公斤都臥推不了。
這也是陳瀟沒有急著加核心力量的原因。
他不是缺核心力量和力量屬性，他缺使用這些屬性的方法。
他連60的力量都沒有駕馭，給他再多的力量也沒用啊，沒準控制不住，還傷人傷己。
等陳瀟把這些肌肉都練好，學會怎么使用自己的力量后，再慢慢的加力量屬性。
反正潛力卡和屬性點都留著呢！
慢慢來不及，不就是還有三角肌，三頭肌，二頭肌，腹肌……額，這一算，好像還挺多的啊！
難怪那些NBA球員覺醒力量對抗也要那么久啊。
話說，有些時候真的羨慕韋德，這家伙命太好了。
大一的時候禁賽了一年，體重加了20斤，被蒂姆巴克利教練帶著完成了力量對抗的覺醒，然后大二的韋德，在NCAA就兇猛的不行了。
NCAA大部分球員都沒有完全覺醒力量對抗。
韋德這不就虎入羊群了嗎？
完全完成力量對抗覺醒的韋德，就算是到了NBA，適應能力也不是其他新秀能比的。
難怪很多專家看好韋德會是今年的最佳新秀。
潛力上韋德和杰威廉姆斯的潛力怎么樣不好說，但即戰力，韋德在NBA的即戰力應該更強。
對此，陳瀟羨慕是羨慕，不過，自己也要努力！
陳瀟回到美國后看起來沒有打籃網的季前賽，似乎是很低調，但是實際上一點都不低調。
新聞上全是陳瀟今天簽了哪個品牌，明天又有哪個品牌來找陳瀟了，看的很多NBA球員恨不得把自己身上的黑色皮膚換成黃色。
呵呵，現在就羨慕了？
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等全明星投票的時候，咕嘿嘿……
2002年10月25號，籃網隊從客場帶著季前賽的兩連勝回到了新澤西。
回到新澤西的籃網球員，一個個都已經摩拳擦掌了。
因為，新賽季，馬上就要開始了。
“總冠軍，我們來了！”
而此時，不遠處的波士頓……
“嘿，嘿嘿，嘿嘿嘿嘿嘿……”
某男子看著NBA新賽季的賽程表，發出著不明覺厲的詭異笑聲。
2002年10月29日，波士頓凱爾特人主場VS新澤西籃網。
總裁，您真會玩！
這是可這夢五隊使勁薅啊！
紐約，NBA總部，同樣有人在笑著。
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