他的荷蘭語不是一直都說得磕磕碰碰的嗎?
怎么突然變得那么流利啦?
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集訓日第一天,預備隊也就是上午點個名,順便進行一下熱身,然后體檢。
趁著體檢后的空閑時間,程默把自己為數不多的行李扳回訓練基地,搞定了搬家的事。
他住的地方還是原來那間宿舍,房間內還有一些德隆克斯的東西。
其實德隆克斯一直占用這個房間,根本沒搬走過。
第二天早上九點,預備隊真正的集訓才正式開始。
足球是一項非常需要體能的運動,甚至可以說是常見的體育運動當中,對體能要求最早的。
一般來說,籃球運動員場均需要跑動3公里,網球和曲棍球場均跑動5公里,橄欖球場均跑動7公里。
而足球運動員,場均需要跑動9.5公里。
所以,體能對于足球運動員真的非常重要。
一支球隊的賽季前集訓,最主要目的就是讓全隊做好體能儲備,打好體能基礎,為接下來一個賽季的比賽做好準備。
次要目的才是磨合陣型,訓練戰術,讓球員們找回球場感覺,順便考察一下球員們的實力情況。
有人實力增長了,或者有人實力明顯下降了,還有新加盟的球員實力如何等等,都需要教練去考量。
鹿特丹精英預備隊的安排也是這樣,以體能儲備為主,考察球員為輔。
集訓第二天,全隊還是以熱身外加低強度體能訓練。
在這樣的情況下,程默的表現并不起眼。
倒是德隆克斯知道程默搬回宿舍后挺高興的,他再也不用一個人住了,雖然他只有中午才住在宿舍。
第三天,教練開始加大體能訓練強度,同時開始進行小場對抗。
第一次小場5V5對抗,程默就獲得了上場機會,這讓他自己都有點兒意外。
畢竟他自己只是個球隊邊緣人,預備隊比賽都很少能替補登場的那種。
不過機會來了,他也不會含糊。
小場5V5,分別是主力隊和替補隊,每隊各有兩后衛,兩中場,一前鋒。
程默毫無疑問是在替補隊一邊,而且他身前的前鋒正好就是黃毛小子科恩·德隆克斯。
小場對抗,球場自然很小,在這樣的小范圍之內,程默發現防守好像變得簡單了起來。
主力隊第一次進攻,程默就完美預判對方傳球路線,輕松截斷了對方中場和前鋒的連線,為替補隊搶得球權。
可惜替補隊的進攻沒打好,黃毛小子把球帶丟了。
接下來的時間,程默專注于防守,屢屢破壞主力隊的傳球,讓主力隊的進攻一直打不出效果。
場邊的其他球員倒是沒太在意,畢竟這是集訓后的第一次分組對抗,很多人都還沒能從假期節奏中走出來,狀態不好是自然的。
但場邊的主教練勒維·澤勒已經開始和自己的助教交談起來。
“昨天下午范維爾特特意找過我,說那個中國小子假期期間一直在基地加練,讓我考慮多給他一些表現機會。”澤勒拿過文件夾看了看,然后說道:“現在看來他的加練效果還不錯,防守水平提升了不少,而且狀態非常好。”
“不過這只是第一次分組對抗,其他人都還沒能找回狀態,暫時說明不了什么。”有鑒于此前程默的平庸表現,助教還是比較謹慎。
“當然,我們還有足夠的時間觀察,看看那小子是真的進步了,還是只有短時間內的好狀態而已。”
“如果他是真的進步了,那我們球隊就可以有一個出色的中場防守尖兵了。”