王禹來到內堂時李師并未坐在先前的位置上，而是轉至內堂連廊的一個躺椅上，抱著旱煙桿正在那吞云吐霧。
看到王禹后，李師放下了手中了旱煙桿伸手朝王禹招了招，示意王禹走到他跟前：“都停下手里的功夫，內院來新人了。
都到我這來認認臉，在我這學藝期間可別給我弄出個同門相殘的笑話來。”
見李師向自己招手有意將自己介紹給內院的鷹爪鐵衫門門人，王禹趕緊走到李師近前。
聽到李師的招呼后，正在內院練武的十來個精壯漢子立馬圍到李師身前，仔細打量了王禹片刻，記下了王禹的長相。
咂摸一口旱煙桿子，李師朝著眾人說道：“新人入門，按照老規矩我得給他擺個龍門陣。
讓他知道天有多高地有多厚，你們呢，就受點累，跟著新人再聽上一回吧”
“咱大晉地域遼闊、高手眾多，那些你們這輩子都夠不到邊的東西我也不多說，就說說貼近咱們生活的東西。
武者為什么要練武？什么強身健體、保境安民都是屁話，練武就是為了一個目的，變強。
強到你能肆意的活在這個世界上，強到你能不受權貴欺壓、不懼妖魔鬼怪。”
“你們交錢來學藝，我不藏私，只要你們能學、肯學，鐵布衫這門入品的功法我會傾囊相授。
誰要是能把這門功夫練到家，打破天塹跨入九品，老夫我只會為你們感到高興。”
“放眼大晉，浦江縣很小，小到我這樣一個九品叩道境的邊軍老卒都能開觀授徒傳授武藝。
但浦江縣對于你們這些嫩芽子而言卻很大，大到你們就算突破九品也只能勉強自立。”
說到最后，李師的談性忽然跌落到極點，揮手讓圍著他的眾弟子立馬滾回去練功：“程臻，王十三初來乍到。
你小子根底扎實，就先帶帶他吧，等他身子骨養好了你再把他帶到我面前。”
隨手指派一個能為王禹引路前行的弟子先帶王禹熟絡情況后，談性大跌的李師轉身進了后院。
被李師指到的精壯漢子聞言后走到王禹身邊，領著王禹走到內院一角：“王師弟，我叫程臻。
內院一眾弟子中我目前行四，你可以叫我四師兄，不過，相比較四師兄，我更喜歡你叫我程師兄。
和旁的功夫不同，咱們練的鐵布衫是門橫練功夫，想要修煉這門功夫身體素質一定要好。
很顯然，目前的你并不達標，接下來我會教你一些調養身體的功夫，你近期主要精力都要放在這上面。
對了，調養身體時吃食可不能差，不說大魚大肉，可每頓都得沾點葷腥。
正式練鐵布衫以后，營養更不能差著，不然的話很容易練出內傷耗枯自己。”
見王禹聽明白自己的話以后程臻當著王禹的面，打了一套舒筋展骨動作極多的拳招：“這是咱們大晉朝武道寶典《武經》的開篇之拳五行鍛體拳。
這套拳配合呼吸法，理論上可以鍛煉到人體的每一處地方。
據說那些武道大宗、千年世家在培養弟子時，都會讓弟子練一練這套拳法養出一個好身體。”
“對了，友情提醒你一下，別把五行鍛體全想的有多厲害。
這就是一個讓人養生健體的拳法，和咱們大晉未曾推出這門拳法時的養生拳法八段錦一個樣。”