她周身有序地擺放著一堆精心挑選出的靈石，組合成一種玄妙的靈韻，化成九道細小卻又連綿不絕的光柱穿過冰殼，匯入她的身體，似小蛇一般，在她體內十二條大脈，四百單八個竅穴之中游走不停。
碧華闔眼端坐，五心朝天，心緒平靜無波，身體微微放松，舌尖輕頂上顎，她將五感五識全都封閉，放任意識，專心以內視之法探查自己身體內部的情形。
靈氣引入周身大小經脈足足九轉，最后匯聚于丹田之中，而之前接引而來的香火愿力總不好再占據這塊地盤，碧華小心翼翼地將其上導，最終使其停留于眉心祖竅**，氣機不斷牽引，大眥到眼角連成的橫線與印堂到鼻心連成的豎線交界之處，玄黃之色凝聚，漸漸形成淡金色豆大的一點。
鼻翼吐納白息如煙繚繞，與九道靈氣交融，進出綿綿不絕。
萬念俱泯，只余一點靈識，好似陷入了一片白雪皚皚的世界，光耀琉璃，明凈無垢，天地間自有一縷冰封萬物的肅殺寒意。她運意識為烘爐，細致地切磋這縷絕寒之氣，將其打磨成圓融的實體。
在寒冰之意以水磨功夫慢慢地被打磨之時，她的丹田處，潤澤而冰寒的靈氣如星云般聚而不散，流轉靈動，一絲一縷地轉換為她自身的真炁。隨著意識世界，那點絕寒之氣逐漸被煉化，最終似一朵寒梅幽幽綻蕊。
與此同時，丹田處儲存的真炁，轟然一聲，自尾閭關起，沖破中督二脈交匯之處，通過天柱玉枕，升上泥丸宮，于舌尖化作一道齒頰留香的津液，順著喉管，流經上中下三焦，貫通四心運行周天。
運轉周天的過程中，體內如有一柄錘子重重地錘煉著百脈竅穴，將其拓展得更為宏大，這個過程相當痛苦，有絲絲縷縷的鮮血滲出肌膚，在體表凝結成血痂，若是熬不過去，則真炁外泄，筑基功虧一簣。
好在碧華忍下了這些痛苦，致虛極，守靜篤，心神抱一，坐鎮乾坤二宮，待周天運轉完全，真炁回落丹田，凝結出一點丹芽來，這就是日后的金丹種子。
待一切結束，塵埃落定，碧華從意識世界退出來，冰封的外殼一絲絲地皸裂，粘著凝結的血痂，一同被她抖落在地上，融化成清水消失。
她這具身體是至清之體，即便筑基完畢，身上亦無一絲異味，本來就是冰肌玉骨，這會更透出一抹瑩潤的光澤來，膚如新雪，眉眼秀美絕倫，風采天成，更兼眉間一點晶瑩，如姑射神人光彩奪目，不可逼視。
褪下了身上浸染血漬的舊衣，換上一件干凈清爽的新衣，碧華只覺得渾身輕飄飄，輕盈無比，仿佛輕輕一振袖，便能乘風而起，心靈上亦好似拂去了一層塵埃，念頭清新靈動。
從練氣到筑基，修行有了質的變化，最明顯的是她的神識，原先就非同尋常修士，卻因為肉身的桎梏被限制了許多，如今猶如掙脫了一層累贅的枷鎖，能夠探尋到更遙遠的地方。
她將神識外放，可以清楚地分辨出山洞里每一塊靈石的能量，透過表層的靈石，看到了更深層之處的中品，上品靈石，它們透著色澤不一的光團，那是因為能量屬性的不同所導致的。
地脈深處，有一塊大約拳頭大小，顏色極為濃郁的土屬性靈石，蒼黃之色阻隔了她的視線，方才讓她無法往更深處看去，這赫然是一塊極品的靈石。
神識再向上探去，穿過厚重的山巖泥土，可以看到一位年若二八，容顏俏麗的女子雙目緊閉，正坐在山頭吐納，碧華可以看清她周身有微微的清風吹過，卷起她的發絲和衣角。可以聽見她身旁一株青藤，沐浴在朝陽中，慵懶地伸展開了一片嫩葉。