• <input id="2bncg"><div id="2bncg"></div></input>
    <video id="2bncg"><dfn id="2bncg"></dfn></video>
  • <video id="2bncg"></video>
        1. <source id="2bncg"><menu id="2bncg"><kbd id="2bncg"></kbd></menu></source>

          <b id="2bncg"><address id="2bncg"></address></b>

          <source id="2bncg"><address id="2bncg"></address></source>
          <video id="2bncg"></video>
          筆趣閣 > 其他小說 > 打籃球太厲害了怎么辦 > 320.渡洋而來的孩子(6K求月票)

          320.渡洋而來的孩子(6K求月票)(3 / 5)

          ……

          時間繼續流逝,張昊注意力集中在訓練方面。

          7月26號到27號,去進行了兩天的商業活動,27號晚上再度回到夏威夷,28號繼續訓練……

          終于,到了29號下午4點,又是一天的交叉步訓練結束后,最后一組訓練的最后一天完成!

          “交叉步變向過人頂級訓練提升卡:

          使用對象:張昊。

          進度:已完成6組每組6天每天6小時的標準訓練。

          恭喜宿主,特殊簽約球員張昊交叉步變向評價提升到:90,控球評價提升到84。”

          “能力評價:87

          身體素質:速度90,力量92(爆發力90),彈跳94,靈活性95,體力93……

          投籃:三分79(頂弧區域三分89,其余位置77),中投92,上籃95……

          技術:控球84,傳球79,接球投籃93,接球翻身跳投79,背打翻身跳投84,切入84,跳步59,轉身79,背身單打技巧77,控球變向90,急停跳投69……”

          一個月下來,多項技術的評價都有提升!

          可能是因為主練交叉步變向這個與靈活性、速度有關聯的技術,速度重新回到了90,靈活性也回到了95,但貌似這已經是極限,再增重,還是會降下來。

          基本功方面,最早提升的是三分……這個一開始張昊沒想到,但交叉步變向過人后面有銜接三分的訓練項目,練著練著,頂弧區域三分就從88的一流上游達到了接近頂尖的89的水平。

          跟著交叉步變向提升得,是控球,但到了84,估計也到了極限了,沒辦法像阿德托昆博那樣……但也夠用,比之前只是接近一流水平控球,現在的一流中游已經很讓他驚喜。

          切入、跳步、轉身、急停跳投等,也都和交叉步變向過人有關,所以多多少少有提升,最大的提升,還是交叉步過人帶來的上籃的提升,毫無疑問這一招對于籃下進攻有巨大幫助。

          分析了一波打法的調整方向是否正確后,張昊開始計劃未來的訓練。

          接下來,肯定是背打和急停跳投!

          急停跳投需要時間磨,這個沒辦法快速提升。

          和喬丹學了翻身跳投后,這一招已經有了一流水平,但如何擴展,上賽季前中期他還在糾結,但后面有了明確的方向——背打轉身的后撤步!

          “安芬尼-哈達威背打轉身撤步跳投一流訓練卡”,這就是他現在最簡單最直接的擴展方向!

          接下來,張昊準備先休息幾天緩一緩,帶著艾普莉-克拉克和來到夏威夷找他玩兒的小蘿莉樂琳玩兒兩天,圓谷特攝公司那邊也已經來到夏威夷搭建拍攝場景。

          勞逸結合,清空一下腦袋,以便更好的投入到接下來的訓練中。

          就是到了夏天吧,每次訓練完,晚上都要開啟學習模式的模擬訓練,雙倍消耗壽命,有些肉痛……這也讓他更有動力變得更強,下賽季多攢一點命,免得每年夏天都那么肉痛。

          雖然命攢再多也會覺得肉痛……

          ……

          目前的自由市場,湖人隊和公牛隊依舊最受那些想要爭冠的球隊的青睞,特別是湖人隊,最早有過千萬美刀的空間。

          但湖人隊沒有招攬大牌球星的想法,在簽下了兩名備受矚目的球員里克-福克斯和布倫特-巴里后,簽下的都是功能型替補,也把總薪資提升上來了。

          一直在和超音速隊拉扯的坎普,在失去了前往湖人隊的機會后,連續好幾天喝得酩酊大醉,終于決定了下家。

          最新小說: 假太監:從推倒太子妃開始 你管僵尸叫召喚獸? 反清,從搶劫八國聯軍開始 逍遙世子爺 這是武林,你修仙者摻和什么? 相敬如冰 NBA:科比你別走,我真是你的 開局兩間破瓦房(美食) 成為朝廷鷹犬,我選擇放飛自我 體王
        2. <input id="2bncg"><div id="2bncg"></div></input>
          <video id="2bncg"><dfn id="2bncg"></dfn></video>
        3. <video id="2bncg"></video>
              1. <source id="2bncg"><menu id="2bncg"><kbd id="2bncg"></kbd></menu></source>

                <b id="2bncg"><address id="2bncg"></address></b>

                <source id="2bncg"><address id="2bncg"></address></source>
                <video id="2bncg"></video>
                最近免费观看高清韩国日本大全