如果規則下，防守在比賽中占據的重要性高，肯定還會有少數進攻高手想要把防守提升起來。
但如果規則對防守的重要性進行削弱，到后來，可能就沒幾個進攻高手愿意練防守了。
當前的規則下，到了季后賽，一個90進攻+75防守的球員，基本上不可能有一個85進攻+80防守的球員的作用強，前者也不會有后者那么容易搭配隊友，這一點，張昊在季后賽中已經明確的看到了，像肖恩-坎普和文-貝克，停擺前，在常規賽他們看起來沒那么優秀，有不少球員在常規賽數據和表現看起來比他們更好，但到了季后賽，他們的作用就遠強于那些只有進攻、防守普普通通的球員。
除了枯燥，訓練的過程也很折磨，“壓迫防守大師”的訓練任務要求太嚴格了，動作、節奏、速率……各方面要求都很嚴格。
于是乎出現了張昊訓練的時候訓練師都感覺張昊對自己過分嚴苛進而勸他慢慢來不著急的情況……
不過張昊知道，從一開始就嚴格的要求自己，對后面的訓練會更有利……主要是前面5天時間，他一個小時的訓練任務都沒有完成，難度比他想象的還大。
當然，只要練了，就不會說沒效果，隨著基本功的逐漸提升，后面，一下午能有一個小時完成任務，到后面，基本上都是一天完成兩小時。
主要還是因為這是超頂尖級的訓練卡，完成訓練任務后壓迫防守這一塊將會直接得到大師級也就是95水平的肌肉記憶等方面的加成，想到最終會獲得的收獲，張昊本來就是個很有毅力的人，也順利的堅持下來，熬過了最難熬的階段后，后面也就習慣了……
時間一晃，到了10月底，28號的時候，張昊高中時期的教練斯科特-柯林斯來到了張昊這里。
……
“教練你讓我去當助教？”
“反正你除了訓練也沒別的事情，停擺不知道什么時候結束，你來幫幫我，帶著那群孩子訓練，你們國家的那個大個子馬上就要回來了，我看了亞運會的比賽，他太優秀了，我們高中沒有配得上當他訓練對手的球員，你就訓練給那群孩子們看就行。”
“你回高中當教練了？”
“沒錯……你該不會以為我邀請你去其他球隊當助教吧？當然是高中助教，道格去奇才隊當主教練了，我不想去那里，那些管理層和球員太難伺候了。”
“噢……”
“怎么樣？要不要接下這份工作？”
“有薪水嗎？”
“你的話，應該有吧，我去問問，學校肯定會給你開薪水。”
“開個玩笑，反正我每天也就是訓練，訓練之余教一教學弟們也行。”
“你最近在練什么？”
“防守！”
“防守？真沒想到，我還以為你會繼續加強進攻，不過練防守，我覺得我能幫得上忙……你那是什么眼神，別看我這樣，當年喬丹和皮蓬的防守都是我指導訓練的！”
“誒？真的！”
“當然是真的！喬丹剛進NBA的時候公牛隊主教練就是道格，我那時候去公牛隊當了三年的防守助教，后來我們培養新人的任務完成，公牛隊沒和我們續約，道格去南加大當了幾年教練又回到NBA，我就一直留在高中。”
“那太好了，對了教練，我一直有一個疑問。”
“什么疑問？”
“保羅是你的私生子嗎？你對他像對待親兒子似的，而且你47歲了還單身，是不是有什么不方便告訴別人的秘密？”
“？？？？！！！別跑！給我站住！我只是保羅的教父！我和卡麗坦是初中同學而已，你這一天天的在想些什么！”