通過這本《煉體入門》，以及腦中藍色字符如影隨形地解讀，鄢陽對煉體有了一個大概的了解。
煉體，也同煉氣修行一樣，是有等級和階段可分的。在煉體初期時，它只簡單地分為煉皮，煉肉，煉筋，煉骨，煉臟五個等級。
煉皮期最為簡單，也最為重要。它多是依賴藥物或者特殊功法來淬煉身體。
在許多大的宗族門派中，每個宗室子弟都需要用藥浴這樣的形式，從小淬煉身體。
鄢陽記得，五位前輩提起過，她也經受過這樣的淬煉。老賊當初將他們選中的幾個小孩子，每日用藥水沐浴熏蒸，還得吃棕熊愛吃的那種奇怪的壯骨膏。
所以鄢陽的身體資質并不差。再根據書上的功夫稍加修煉，鄢陽很快就掌握了煉皮的竅門。
煉皮期的功法通俗易懂，就叫做“銅墻鐵壁”。
鄢陽已經做好了吃苦的打算，她將書中內容牢牢記住，跨步走出了石屋。
她向遠處再一次擴大的地界僅僅看了一眼，就來到了熱泉水池邊。
當初，鄢陽就建立了這么一個特別的同心圓池子。一半是熱泉水，以及永不消融的萬年冰晶。
另一邊是寒潭水，以及尚未開放的西番蓮花種子。中間栽種著眾多靈草靈樹，以及那棵萬年神木相思樹，樹上香血靈芝，朵朵如云。
鄢陽首先將挖到的己土靈珠在神木下埋了許多。那己土靈珠入土，就自行往土里拱。不一會兒就看不見蹤跡了。
然而看得見的是神木又粗了一圈，它的頂部又生長出了一根新枝，而其上的香血靈芝，肉葉則更加厚實肥美。
鄢陽就在神木下，將那里的靈草移走，騰出一片空地，挖了一個坑，自己坐了進去。
先用玉勺，舀了一百勺寒潭水，一勺一勺地從頭頂澆在身上，運行功法吸收其極陰之氣。
吸納完畢，鄢陽已經凍得身體結出一層厚冰來。她又需要運用功法，將這層厚冰融化，從而淬煉皮膚的抗寒能力。
待厚冰絕對融化之后，鄢陽再用一百勺熱泉水，一勺一勺地澆在身上，以吸納其極陽之氣。
不多時，她身上起了一層水泡，甚至脫下一層皮。她咬牙堅持，忍痛運行功法，將熱力驅逐，從而淬煉皮膚的抗熱能力。
一個循環結束，她便摘下一朵香血靈芝吞食下去。那香血靈芝果然是治傷補血的靈藥。
剛咽下去，鄢陽身上的凍傷燙傷通通都痊愈了，一點痕跡也沒有留下，甚至比之前更加光滑細嫩。
鄢陽明白的，凡事都要堅持，修道尤其如此。
她干脆一口氣又做了九個循環。
總共十個循環結束后，鄢陽咽下口中最后一塊芳香撲鼻的香血靈芝，再服一顆補靈丸后，只覺得渾身從所未有的舒暢。即便身體皮膚上仍會有冰凍火燙的痛覺，卻已經不會有損傷了。
她從坑里站立起來，發現身體與原先已有不同。
未足十歲的鄢陽，此時已經告別了圓潤的嬰兒肥，她出落得氣質超然，舉手投足一副仙者氣度。
她如今身形修長，肌如玉雕，膚若凝脂，不僅色澤白皙如嬰兒一般，還透著隱隱的玉色光澤。
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