坑了一把小菜鳥之后，楊鴻儒舒舒服服地回屋洗澡睡覺--至于那幫可憐蟲有沒有覺睡，就得看狗頭老高講不講情面了。
沒辦法，誰想當特種兵都得吃這個苦頭--成才、許三多、吳哲他們都是這么過來的。
老a的訓練量要比狼牙大得多，這一點不吹不黑，老a在這方面確實扛把子。
第二天清早，楊鴻儒起了個大早把這幫被折騰到半夜的菜鳥叫醒。不管他們的訓練日程是什么，早上四點到五點必須要給楊鴻儒留出來。
狼牙集訓隊的訓練實際上是超標的，對參訓者的身體會造成一定的負面影響。而四點到五點正是紫氣東來最好的時間，楊鴻儒把這段時間要過來就是要練功的。
所謂練武不練功，老來一場空。現在的特種兵就是練武的典范，但是沒有養生內功職稱，他們走不長遠。
在狼牙這幫人里，楊鴻儒最看好的其實是史大凡。他的本科是學藝的，而且還是中醫世家。他從小就在練功而不是練武，他爺爺把他的底子打得無比雄厚，這些寶貴的身體財富足夠史大凡吃一輩子！
楊鴻儒看著呵欠連連的菜鳥們：“早上好啊！同志們，一年之計在于春，一日之計在于晨...在這個美好的早上，讓我們來一起迎接朝陽吧！接下來，由我向大家傳授狼牙特種大隊第一套廣播體操！”
“廣播體操？”
“大早上起來做操？”
“還有天理了嗎？”
菜鳥們哀嚎著，只有陳排眼睛方亮--難道這就是狼牙大隊能治好自己的強直性脊柱炎的妙藥良方？不過怎么是廣播體操？
楊鴻儒站在隊列前邊：“來！先做拉伸...拉伸做不好便無法打開身體和自然的契合...”
“來！跟著我的節奏...呼呼...吸...呼呼，吸吸...呼呼呼...呼吸...呼...吸吸...”楊鴻儒一邊原地踏步走一邊帶著菜鳥們運轉著呼吸法。
實際上，廣播體操的配套動作都是浮云--你用這套呼吸法配合廣場舞舞步也能起到效果。這套廣播體操最核心的東西就是呼吸節奏。
這是楊鴻儒經歷多個世界研究出來的通用型呼吸法--雖然沒有神話傳說中的那些神乎其技、直通大帝的功法神奇。但是它具有普適性--只要是人練了絕對沒壞處。
呼吸法的運轉原理就是通過呼吸節奏把人體與天地進行契合。契合完畢之后，通過天人共振來完成對身體的修補和淬煉。
說起來這玩意很簡單，但是開發過程卻相當辛苦了。因為你需要精心鉆研世界運行的規律和震動的頻率--楊鴻儒要不是大道圣人都整不出來這玩意！
這玩意也不會像神功寶典一樣練了能原地飛升，學會這東西最多能讓你健健康康而已...更多的訓練還得靠你自己。想成為特種兵？該吃的苦還是要吃的！
楊鴻儒教完就走，一點不拖泥帶水。他就是個看熱鬧的，這幫菜鳥的總教官是狗頭老高。
洗漱干凈之后，楊鴻儒換上了黑色貝雷帽軍禮服。陸特的禮服非常精干，戴上黑色貝雷帽之后顯得格外帥氣--當然這也跟楊鴻儒底子好有關。馬達穿上這一身也就一般！
“大隊長！醫療隊什么時候來？”楊鴻儒問道。
何志軍老神在在地道：“怎么？這就按捺不住了？”
“沒有的事兒！只不過您交代的任務沒辦完如鯁在喉罷了！”楊鴻儒聳聳肩膀道：“要不您換個人吧！讓老高去接待，我去訓菜鳥！”
“你堂堂參謀長還去親自訓練？”何志軍好笑著問道。