比如這個沙棘，就特別充饑，還能增加力氣。
師傅說這個世界的靈氣特別充裕，靈植很多。那普通的植物在這個世界上生長，也應該蘊含靈氣。
吃過中午的一餐，林易一直走路，走到太陽快要落山，總共走了12個小時。
現在看來，蠻荒世界的一天，是地球的兩天，也就是48個小時。
總共走18個小時了，為避免危險，林易走的很慢，但一刻不停，估計走了也有百公里左右。林易的感覺，并不是特別疲憊……
沙棘是個好東西。
趁著太陽快落山的時間，林易多采摘了一些沙棘，采摘了滿滿一桶，帶著離開了蠻荒世界。
空間內，一片竹林，一座茅屋。
茅屋里是師傅他老人家生活的地方。進入堂屋，里面一張桌子，桌上有油燈……
林易將油燈點燃，四處看了看。
里面放著很多書，一些是師傅他老人家整理的醫書，一些是修煉心得，還有幾本記事，記錄著他老人家在蠻荒世界的經歷，所見所聞。
林易先拿起了記事。就是記事本……第一頁，寫著端木焯來到這個世界初期的見聞。后面便記錄他發現的一些妖獸、靈植……
最后一本，上面是總結。
端木焯將靈植分了個大概的等級，初級靈植，中級靈植，高級靈植，以及仙品靈植，神品靈植。
端木焯在這個世界得到過的靈植，總共也就幾十顆。多是初級靈植，只得到幾顆中級靈植，以及一顆高級靈植。仙品靈植和神品靈植，他都只是見過，得不到，有強大妖獸守護。
但靈植生長的地點，端木焯都記錄了下來。可那些靈植，現在還在不在，就不一定了。根據他的觀察，妖獸如果察覺靈植被覬覦了，便是吃掉靈植。
端木焯也對妖獸等級做了一個細分，分辨是先天級，筑基、凝氣、煉氣、金丹……
全都對應了修煉等級。
初級靈植，通常都是筑基妖獸守護。中級靈植是凝氣妖獸守護。高級靈植是煉氣妖獸守護……
這個筑基妖獸、凝氣妖獸、煉氣妖獸，對應的是戰力。端木焯擁有煉氣境界，可以和他打成平手的，便是煉氣妖獸了。
端木焯在這個世界晃蕩幾百年了，只得到幾十顆靈植，這說明，這個世界的靈植，也不是很多。可遇而不可求吧。
端木焯留下的修煉心得，林易翻看后仔仔細細看了看。
從后天到先天，主要是感知到身體內的氣息。這些氣息便是能量，由食物帶來的能量。
如何感知，修煉筆記里記錄很清楚了。
何必筆記，林易深吸了一口氣，從后天到先天，最主要的便是能量，也就是食物。
吃的食物好，便能給身體帶來更多的能量。但如何做到感知，并且將氣息匯聚起來，就需要自己嘗試了。
距離上一頓飯已經過去12個小時了，林易并沒有特別的饑餓感，但還是吃了一些沙棘果，做茅屋里盤膝坐下，心守鼻，感受自己的鼻息，在將注意力集中到自己的體內……
結果，啥都沒有感應到，迷迷糊糊中，就睡了過去。