營地里這一千多人，無論男女，都要在他盧克和李老頭的監督下，每天雷打不動，必須進行持續長達兩個小時左右的長跑運動。
不過這只是前菜而已，除過每日漫長的跑步，所有人都還要參加整整一天的身體恢復訓練，諸如俯臥撐，仰臥起坐，以及簡易的對戰格斗等等。
到了晚上，他們也不能休息，需要學習一些首領規定的知識。
這樣讓所有人參加的大規模訓練，如果放在以前，營地里的所有人肯定會認為是繁雜的無意義行為，并且萎靡不振，不會怎么樂意參加。
但現在，所有人盡管看上去無比的疲憊，但可以看出每個人都卯著一股勁，眼里閃著堅毅的光。
并且時不時會在盧克的帶領下，以及在李老頭一臉的尷尬中喊出，盧克經過精心設計才好不容易想出來的口號。
“……”（什么口號合適，大家有什么建議←_←，想白嫖一下！）
口號喊的雄渾有力，慷慨激昂，營地的眾人愿意，也樂意參加如此繁重的訓練。
因為所有人都知道，只要老老實實完成這些簡單的“工作”，他們就能吃到更多更好的食物，每天表現最好的人甚至還會得到“加餐”獎勵。
不過吸引他們能夠堅持下去的不止是這些，畢竟士氣是一個非常玄乎的東西，吃的好不代表每天都能保持高昂的士氣和耐性，完成如此艱苦的訓練。
拾荒者如同一條長龍一樣，一圈又一圈，所有人都已經跑的口干舌燥，汗如雨下，感覺到自己的嗓子已經火辣辣的疼，喉嚨快要冒煙。
每到這個時候，在眾人的精神和**快要達到極限，發出抗議的時候，他們總會情不自禁抬起頭看向營地周圍高高豎起來的八根木桿。
那上面別無他物，只是各自掛著一個接著長長電線的喇叭，里面每隔半個小時就循環播一段錄音演說而已。
不過就是這些小小的喇叭，里面播放的聲音卻讓快要到極限拾荒者們如同瞬間打了興奮劑一樣。
他們疲憊的神情，在聽到來自喇叭里面傳來的聲音后，容光煥發，眼睛里重新燃起堅毅和憧憬，來自精神層面的振奮和激動讓他們撐著又堅持了一會兒。
喇叭里的聲音不是別人，正是沈森，由于有幾天要待在第九區的世界里，為此他特意錄了一段針對廢土營地拾荒者的錄音。
正是來自心靈廣播的力量，才讓這些意志薄弱的廢土文明的“遺民”才能堅持下去，而他們也在不知不覺中對沈森的敬畏之情在不斷的加深。
許久，當所有人快要堅持不下去的時候，他們終于聽到了他們最想要聽到的一句話。
“所有人，聽我口令，全體都有，向食堂位置方向跑步前進。
用餐休息時間一小時，結束之后，由各自小隊隊長集合，準時參加下午的訓練。”
盧克如奉至寶一樣，小心翼翼的掏出來沈森臨走之前交給他的時表，看到里面的指針轉夠了兩個小時之后，結束了早上的長跑訓練。
指揮著一千多人開始往李老頭負責新打掃整理出來的食堂中前進。
……