長袖折腰舞分婉約和奔放兩種風格。婉約風格的長袖舞，舞人身著長而委地的束腰舞衣，這種舞衣限制了下肢的激烈動作，舞姿委婉飄逸，嫻靜婀娜，以腰部和手、袖的動作為主。腰肢纖細，體態裊娜，舞袖流動起伏。這種舞蹈不但有纖腰的前俯后仰，還有一種頗具特點的側體折腰。舞者在舞動中，配合軀干的曲線和曳地長裾的飄灑，運用臂膀含蓄的力量，將長袖橫向甩過頭部，在頭頂規則地形成一個弧形，與此同時，另一臂反方向將袖從體前甩過髀間，這樣兩袖形成一個弧度很大的S，身軀也同時形成一個弧度極小的S，兩個S套在一起，成為一個極優美的造型，其舞袖空中擺動，或如波回，或如云動，或如虹飛，或如煙起，其美妙殆不可言。那揚舉的長袖，飄曳的長裾，行曲的腰肢，婀娜的體態，飄若浮云，翩若驚鴻，取得了追魂奪魄的藝術魅力。
也就是說，你看到這么一群小姐姐們跳舞，你就會覺得心曠神怡。讓人特別的開心，但是如果這一群漂亮的小姐姐中混入了一個不和諧的因素呢？對，是我！是我！還是我！我身著長袖舞衣，哭喪著個臉，那些個姐姐們做啥我做啥，就像一個莫得感情的跳舞機器。機械的跳舞，機械的甩袖。要說怎么的比較？你可想而知，一群優雅高貴大方的白天鵝里混進了一只蠢笨不堪，嘎嘎叫的鴨子，簡直破壞了這場舞蹈的美感……
跳完了嗎？跳完了嗎？哦，快了！繼續吧！樂曲，怎么還沒結束啊？跳完了嗎？跳完了嗎？我現在腦子里就是一場循環，也只有這微弱的堅持才讓我這樣努力的堅持下去。為個啥？因為這舞臺上面坐著的竟都是美人鄉的姐姐們，這和秋月姐姐上臺唱戲一樣都算是美人鄉的集體活動。以前倒不覺得什么，現在總感覺這些個姐姐們咋這么閑？不就是跳舞嗎？不就是甩甩袖子嘛？至于這么大張旗鼓的來看嗎？這舞臺上面都是自己認識的姐姐們，自個兒身上的馬甲絕對不能掉！頭可斷血可流，馬甲絕對不能丟！
瞧瞧她們在舞臺下竊竊私語，一個個都貌美如花，巧言笑兮。但是此時我的心梗的特別無語。深深地期盼著期盼著這場慘無人道的活動趕快的結束。
音樂停了，咦？！結束了？！我用不著再受罪了？！實在太棒了！！！太棒了！！！我按耐住自己高興的心情！牢記著她們傳授的笑不露齒微笑！對，要成為一個淑女，不能笑得特別的張揚！當然，這狗屁的教導過兩天我就拋諸腦后了！！！！！但為什么總感覺秋月姐姐的那目光特別的……特別的耐人尋味呢？難道他又想到什么整人高招？難道整人的對象又還是我？不得行！！！不得行！把這事搞忘了，我得躲躲……但是從來都有這么一個結論，壞事是想躲是也躲不了的。