當然，單單跑步能增加多少體魄？
所以說，陳天每隔一個月，讓所有弟子聚集在大操場，然后布置大陣，讓眾多弟子頭皮發麻……
而且陳天這犢子還刻畫時間法則！外面一天，大陣之中一百年！！
所以說，三教弟子肉身才增強數倍不止！
而巫族后土也來詢問，陳天直接公布怎么提升肉身……說白了，怎么去虐人！讓他死不了，第二天肉身增強的那種。
而因這這種方法第一次在洪荒出現，故此天道降下功德，陳天看都沒看直接將功德注入幾件極品后天至寶，直接轉變為極品后天功德至寶！殺人不沾因果！
當天就送給比較拼命的幾人，其中就有黃龍真人。
黃龍是龍族，龍族曾傷通天，導致元始不喜黃龍，雖然時至今日元始那不喜淡了很多，但是他還是不受待見。
不過陳天可不管，黃龍拜元始為師，就是自己師弟！你努力我這個做大師兄的怎么可能不給你呢？
百年后，陳天來到三清殿。
昆侖山三清殿已經被推了，而三清則又選擇一座小仙島連接三仙島，在其上建設三清殿，三清議事之地。
陳天剛進入三清殿，只見三清坐于高位，兩個道人盤坐于蒲團。
”小子天辰見過紅云前輩，鎮元子前輩。”不錯，兩人正是紅云與鎮元子！
紅云因為陳天干預，所以說并沒有身死道消，而是呆在萬壽山與鎮元子終日相伴……
倆大男人終日相伴不知道多少萬年了……陳天腦海突然出現一個字兒！嬲！！
“哈哈哈哈，天辰道友何須自降身份，你我皆為準圣，可道友相稱足以。”紅云哈哈一笑道。
“是極，天辰道友不必如此。”鎮元子也是笑著點頭。
“既如此，小子卻之不恭了。”陳天也點了點頭，隨后對著三清拘禮道：“大師父，二師父，三師父。”
“恩。”三清都笑著點頭，太清一揮手，一個蒲團出現，陳天見此，坐在太清準備好的蒲團上。
“孽徒天賦不佳，區區幾萬年才成就準圣，讓二位見笑了。”元始嘿嘿一笑，紅云跟鎮元子自然嘴角微微抽搐……
那怨念的眼神恨不得宰了元始吃肉！
而元始他娘的卻極其享受這種眼神，恩！就是這樣！你們看不慣老道，卻干不掉老道發感覺……真他娘的舒爽！！
“行了二師父你也沒教我點啥。”陳天白了一眼，后者自然老臉一黑……
咋？拆老道臺？不想活咧？？是不是不愛了？啊？淡了？？要不要在昆侖山挖個坑？？
鎮元子還有紅云跟通天憋笑著，太清也苦笑的搖了搖頭道：“其，三教弟子可還安好？”
“大師父放心，徒弟辦事兒保證沒問題！”陳天笑了笑說道。
太清聽后點了點頭。
確實，陳天帶了三教弟子一百年，讓三教弟子習慣了每天早起晨練，然后去學道法神通，還有各種預習各種大道法則，為以后成就大羅準備。