修煉者，最基礎的修煉便是修身，修煉肉身。
人修煉分為許多種原因，有的人修煉是為了權財富貴；有的人修煉是為了報仇雪恨；有的人修煉是為了不受欺辱；有的人是為了長生不老；有的人是為了一窺傳說中的大道真理。
而不管如何，所有修煉都得從最基礎的開始。修煉之初分為三步，也就是三個境界。
第一、淬體境。無論干什么，首先都得有一具好身體，而淬體十段，便可以加強人體素質，免除風寒病痛，小災小難。而有了強勁的身體，也才能更好地吸收天地靈氣。
吸收天地靈氣便是第二步，在體內開辟丹田，用靈氣滋養體魄，強化骨骼、心臟、血液、筋脈、五臟六腑，不斷增加壽命，最終達到**不滅，壽命無窮的境界。
隋安而今重塑身體，一絲修為都沒有，力量最大也就只有兩百斤力氣，還不足十鈞。想要有十鈞之力，就得修煉功法，達到淬體一段。
隋安闔目，開始思量自己之前的功法。他神魂碎裂，許多記憶失去，但他這一道是主魂，大部分重要的記憶還是都儲存在主魂之中，故此主要的功法倒也記得。
他所修功法為：《清玄始名道》，乃是自創最強功法。之所以起這個名字，是希望能夠創造出自己的大道，可是至今為止，別說創道，就連真正的大道都還沒觸及。
《清玄始名道》，此法并沒有太過于特殊的地方，就只是所修靈氣醇和、渾厚、具有很強的自愈能力，甚至在聚氣境界，只要有足夠的靈氣，斷肢重生都不是問題。
隋安認為‘清’乃是本源，而‘清靈氣’才是真正的靈氣，不像一些特殊的修煉功法，造就‘火靈氣’、‘金靈氣’、‘水靈氣’、‘雷靈氣’等，雖然看似霸道，威力強橫，但都不如原始狀態。
原始乃是一切的最初點，任何屬性靈氣都是從清靈氣中衍化、轉化過去，既然是轉化，那肯定不如清靈氣。數百萬年來，隋安一直沒有改變過這個念頭，甚至他認為最終的大道，也是跟清靈氣有關。一切為清，一切為玄，一切為始，有名即無名，無名為有名之母，清靈氣為萬千靈氣之母，最終，一切為‘清、玄、始、名’，萬千真理、至理、妙理、法理、玄理、物理、原理的終點都只是道。
因此，隋安的功法比起那些《混沌雷神訣》、《太古斗神訣》、《不朽不滅大劍訣》、《不動淬體訣》、《青神萬古道》等功法都顯得太過普通，簡直就是一本普普通通的低級功法。
若修煉《混沌雷神訣》，丹田變為雷系丹田、雷系靈氣，可不懼世間任何雷道，渡過天劫如喝水吃飯，凝練雷電、雷刃、雷靈，破壞力極強。甚至聚氣一層，配合雷系神通術法，可以擊敗數層以上強者。
若修煉《太古斗神訣》，更為強橫，凝練戰斗意志，不敗意志，遇強則強，永恒不滅。
若修煉《不朽不滅大劍訣》，則體內靈氣化為劍靈氣，無比鋒利，一縷劍氣就可將人斬殺，甚至可以口吐不朽劍氣，指彈不滅劍氣，射入人體內更是不朽不滅，侵蝕對方的身體，無法驅逐。
可是修煉隋安自創的《清玄始名道》，就只是靈氣比別人渾厚、醇和、純凈、凝實，除此之外再有個治愈能力，并無太大的破壞力，若無強橫神通術法配合，最多只能越階兩層。
而且這還是在對方修煉功法不高，術法神通不強的情況下。
但隋安始終堅信萬物為一。并且這門法訣也絕非那么弱，到了后面一樣強大，不然隋安最后也不可能擁有攻打仙庭的實力。
回想了一下《清玄始名道》的修煉之法，隋安便著手開始修煉。
一開始的修煉與其它功法相同，便是練習一套練體術，活絡筋骨，打通堵塞的筋脈、毛孔，排除身體里的有害雜質、污氣，讓骨骼、肌肉密度更高，加以強化，便可達淬體一段。
隋安深呼吸一口氣，雙腿伸開，一收腹，雙手捏緊，雙拳猛然轟出，連續擊打空氣，拳影重重，勁風嚯嚯，衣衫獵獵，不足一刻，便感肌肉酸痛。隋安身體一扭，空翻而過，開始擺動成一個又一個奇怪的姿勢，不斷地磨練身體，將身體當做一件器物來錘煉。