“何力，要不要歇一歇？明天還有比賽呢，用不著這么拼吧？”
“年輕就是好啊，我像他這個年紀，也是不會感到疲倦的。”
“不過有何力這樣活力四射的新秀，還真是幸運啊！我都不用出太多力氣，比賽就輕輕松松贏下來了。”
“哈哈，說的也是。我們就不要跟何力搶風頭了，東部決賽開始，才是我們值得全力以赴的場合。”
4月21日，昨天雄鹿剛跟步行者打完季后賽首輪第一場比賽，今天是休息日，而明天將會進行第二場比賽。
休息日不完全是休息，通過訓練保持該有的競技狀態，還是有必要的。
當然，考慮到明天有高強度的季后賽要打，而且這些年季后賽第一輪是五場三勝制，每一場，特別是每一個主場，都是相當重要的。
所以今天的訓練安排并不緊張，相對與以往而言，是比較寬松的。
但是像何力以及雷·阿倫這樣嚴于律己的球員，該做的訓練絲毫沒有減少。
甚至因為臨陣磨槍，增強競技狀態，確保明天的比賽打得更有水平，兩人的訓練安排要比以往更多更嚴苛了一些。
這個時候，雄鹿隊內其他球員，就跟學渣湊一起嘲笑學霸已經能考一百分了，為什么還是用功，有這時間吃喝玩樂不好嗎？
雷·阿倫：汗水和實力是成正比的。
何力：燕雀安知鴻鵠之志……好吧，其實是，昨天晚上睡得真香，我爭取過會兒再睡個午覺，感覺一下高質量睡眠的好處。
何力表示，擁有一個高質量的睡眠實在是太棒了。
人入睡以后，往往是輕度睡眠和深度睡眠往復交替的，其中輕度睡眠占了絕大多數時間。
不過，真正對于消除疲勞、恢復精力、免疫抗病等方面起到至關重要作用的還是要靠深度睡眠。
在助眠套裝的幫助下，何力一覺睡醒神清氣爽，毫無不適感。
要知道何力昨天是在跟小奧尼爾，跟阿泰斯特進行身體對抗。
可偏偏，何力一點賽后的不良影響都沒有。
身體不重也不痛，不酸也不硬，感覺就跟打了一套太極拳，沒感到吃力，反倒是上下通透，舒適的不得了。
現在，何力經過一早上的訓練，身子稍微有些疲憊了。
換做以往，何力要找理療師按一下，然后再進行休息，可如今，何力覺得泡個腳，睡個覺，花一個小時休息一下，應該就回滿狀態了。
果不其然，何力通過午睡休息的方式，不到一個小時就已經生龍活虎，渾身上下沒有半點疲勞的癥狀。
“或許，以后可以多多嘗試看看密爾沃基的凌晨四點了。”
NBA不缺天賦出色的球員，但訓練確實是提升實力，兌現天賦的必由之路。
能夠努力當天賦，是因為原本就有一定的天賦，而努力在最短的時間內，將天賦兌現出來了，并且再通過努力，保持了足夠好的競技狀態。
有一說一，何力還是新秀，何力現在取得的成就確實不錯，但還不夠，何力很清楚自己有很大的進步空間。
何力雖說有系統幫助，但何力是一個沒有特別多安全感的人。
與其靠系統提升“虛假”的實力，不如自己動手，練出真實的實力。
有人說在健身房練死勁是沒用的，但是，有總比沒有強吧？
在NBA，也有不少浪費天賦，連基礎的“死勁”都沒有的球員。
而那些打出來，而且一打十幾年的球星，大多都是靠努力練出來，然后維持住的。