當然，這位教練所發揮的作用也僅僅只有這樣，至于什么更專業的如訓練量，還有專門訓練某一部位肌肉，甚至涉及到日常餐飲之類的精細工作，沒錢是別想了。
于是，獲得了會員卡后，經過這位教練的簡單指導，路南吳猛還有楊銳三個人就開始了鍛煉，跑步的跑步，擴胸的擴胸，練腰的練腰。
大約也就是三分鐘時間不到，楊銳這位拿著高級會員的卡，卻在一層樓中鍛煉的狗大戶，已經上氣不接下氣，渾身抽搐，汗水嘩嘩的往外冒。
用一句不客氣的話說，這位現在就屬于體虛，和真正的健康人士相比，是亞健康狀態。
也就是仗著身體年輕，要是歲數一大，各種小毛病就來了，所以現在鍛煉是個不錯的主意。
路南就屬于健康人士當中，身體比較好的那一類，別看他長得斯文俊秀，氣質儒雅溫厚，然而這體格卻一點也不賴，主要還是得益于高中時期的死黨，如今已經出國的男神陸豐的影響。
近朱者赤，近墨者黑，陸豐是籃球高手，陽剛健碩，路南對于身體鍛煉也有努力過。
最后，最強大，甚至讓那個健身教練都目瞪口呆的，則屬于吳猛這個渾身肌肉發達，力大無窮，放在古代妥妥是猛將種子的猛人了。
各種健身動作不能說標準，但做的組別，遠遠高過尋常人，更別說楊銳這種了。
十分鐘下來，呼吸也只是略有急促，身體微微發熱而已。
按照教練小聲的驚嘆，吳猛這家伙辦卡屬于虧了的，有這種如龍似虎一般的身體，連綿悠長的體力耐力，根本不必要來這辦卡，浪費金錢。
去那種免費的球場，打上一會兒籃球，保持體能和身材什么的，完全沒問題。
不過，吳猛對此卻沒什么自得的，咱這屬于沒有任何異能和殺伐的都市，而不是靈氣復蘇，神魔降世的黃金修行歲月，體魄再好，難不成去工地搬磚不成？
三個人拖拖拉拉，總算湊足了辦個小時的健身時間，立馬開溜。
這時候也沒心情繼續閑逛下去，直接返回寢室當中。
先去洗澡，將滿身的臭汗洗干凈，然后才渾身如爛泥一樣的癱倒在床上休息。
楊銳這家伙此時就有點打退堂鼓的感覺，用一種極為不確定的語氣說道，
“兄弟們，我覺得這個健身房的確是蠻不錯的，環境好，設施好，地方也夠大，要是有想法，可以用我的卡，去四五層見識見識。”
路南洗了個澡，吹干頭發后，身體懶洋洋的躺在床上，翹著一只腳，晃晃悠悠，很是愜意，聞言，直接戳穿道，
“行了，別打幌子了，你不就是覺得自己恐怕去不了幾次，怕這辦會員的錢打了水漂，才想便宜我們兩個嗎？
看情況吧，不過我估計，假期還好，日常有課的情況下，很難去健身房了。
這么說來，那個長發小姐姐說的真不錯，給咱們的那個優惠，未必能拿到手啊。”
優惠真不錯，花兩千零一塊，如果完成任何，可以享受到四千塊的待遇。
只是，蛋糕雖好，想要分割，卻先要接近才行。
吳猛也是連連點頭，要是光論毅力還有堅持，他肯定能做到，但這涉及一個多方面的問題，那就是時間分配。