《大日金鐘罩》分為上，中，下三卷。
上卷乃是后天層次，除熬煉身軀的訣竅外，還要先后以布棍，木棍，鐵棍，銅棍錘煉身軀，方可修至巔峰。
中卷是為內氣篇，須尋一金鐘感悟氣機，待感悟，捕捉金鐘氣機，煉化為根基內力，并功力達到一定層次后，開始凝練護體內氣，最后護體內氣成形后，要以燒紅銅棍作為外力錘煉身軀。
下卷為先天篇，體內內氣經過鍛煉修行，凝實到極限之后，便需領悟金鐘意境，借金鐘之意沖破天地玄關，得以引天地靈氣入體，和體內內氣相融化而為更為高等的先天真氣。
隨后先天真氣不斷凝實便可最終化為護體金鐘，同時修煉之時也可引天地靈氣淬煉身軀，提升身體強度，到得圓滿之際，不僅真氣雄渾凝真，一身體魄氣血亦是強悍無匹，實乃是一等一的先天武學功法。
李定坐在床頭上，一遍又一遍的翻看秘籍，記憶其中內容，領會其中真意。
不時出門給買回來的馬匹喂上草料，到了晚上又去坐了飯吃，待得天黑，又把油燈挑起，不停的翻看，記憶。
天色便在領悟之中漸漸歸黑，房屋里燈火搖曳，李定還在翻看著書頁，沉迷于功法的領悟之中。
夜漸漸深了，窗外已能夠聽到寒風習習。
燈罩里面的燈油慢慢被火燒著，減少著。
李定也不知道看了多久，終于——
“嘩啦……”
手中的黃色書本合上，李定閉上雙眼，其中內容已經纖毫畢現的出現在腦海之中。
微微一想，種種真意在心中流轉。
“也許，我不必再轉修《大日金鐘罩》”
李定雙眼明亮，他感受著體內自行領悟的內力，其意如江河，表面平靜，但卻內蘊無窮力量，生機，念頭一至這內力便奔行至相應方位，連綿不息。
他是借無量江河之氣機方才凝練而成的這般強大內力，這種機緣可絕非尋常能有。
《大日金鐘罩》雖好，但是所需之金鐘氣機，卻與他的清溪內力不說沒有聯系，最起碼是毫不相干。
若是按部就班的修行，需得放棄這般內力，重新領悟金鐘之氣機，并且區區一座金鐘能有多少氣機讓他攝取？若是轉修，怕是再也得不了這般情景之內力了。
最關鍵的是，他的清溪內力威力同樣強勁，比起金鐘內力來說，驟然之間的爆發力是要弱些，但是卻勝在能長時間發揮出最大威力，這般按部就班的轉修太不值當了。
“《大日金鐘罩》之內力真氣也許有許多優點，長處，但是怎么也比不得我因緣際會，自己領悟出來的清溪內力，我如今武道涉及的經脈已經俱通，已經算是內氣圓滿，完全可以取其精華，對自己有益之處來化為自身的資糧，增長修為、境界。”
李定默默暗想，他心中清知，也許清溪內力現在比之《大日金鐘罩》所修之內力有所不如，但是假以時日，不斷成長，早晚會超越它。
既然如此，那便取《大日金鐘罩》之訣竅，煉己之內力，強我之修為。
李定雙眼熠熠，《大日金鐘罩》的內容在心中翻來覆去，經過今日這般時間的參悟，他已經通曉了可行之法。
“《大日金鐘罩》后天層次熬煉身體，增強氣血之法可取，以異物捶打身軀增強防御力的方法可去。”
“內氣層次凝練內氣，形成護體內氣之法可取，以銅棍作為外力淬煉真氣之法……亦可取。”
“晉升先天之法可搬照，凝練護體真氣之法可取，引天地靈氣淬體之法亦可取。”
李定想了想，他似乎除了后天層次用異物受虐和引金鐘之氣機凝練內力之法外，都取完了。
完全就是用自己的內力，練他的功法。
“不過，所謂功法無非就是修煉的技巧罷了，只要保住自己的內力不變，其它都隨意了。”
李定想了想，覺得這樣也沒什么不好，當即拍板，把“自創”出來的功法命名為《清河護體功》，滿意的最后翻看了一遍《大日金鐘罩》抬手打開了燈罩。
“留著你終歸是個禍患，你放心，把你燒掉后，我一定會給你找到傳人的。”