見馬紅俊如此上道陸天羽只是輕笑一聲并沒有說什么，實際上按照今天馬紅俊的消耗完全不需要擔心吃胖的。
史萊克戰隊眾人將凱娜送來的食物全部吃光，然后感覺疲倦從骨髓中冒出來充斥滿了全身。
不少人都像馬紅俊一眼仰躺在沙灘上，感覺唯有這樣才能讓自己的身體好受一些。
陸天羽站起身來活動了身體，頓時傳來一陣猶如炒豆子般的噼啪聲。
伽羅一看陸天羽的動作就知道陸天羽的打算，急忙開口道：“等等天羽，讓我先來......我已經落后你一次了。”
言罷，伽羅再次登上了被海神之光所籠罩的臺階。
陸天羽無奈的嘆了一口氣，轉過頭對著白沉香道：“好了香香，我們該練刀了。”
白沉香此刻還在揉自己酸脹無比的手臂，聽完陸天羽的話感覺自己就像是出現了幻聽一般。
不過在接觸到陸天羽的目光后，白沉香還是乖乖站起身來從魂導器中取出自己的佩刀一招一式的修煉起五虎斷魂刀來。
大概二十分鐘后，馬上是血的伽羅終于攀登上了八十級臺階。
被海神之光彈飛向環形海時，被陸天羽用重力控制著的清水團接住。
然后就是習慣性的治療傷勢，協助伽羅恢復魂力、體力和精力。
在伽羅快要恢復到巔峰后，陸天羽站起身來登上了被海神之光覆蓋著的階梯。
史萊克戰隊眾人一看陸天羽和伽羅的架勢，馬上就明白過來新的一輪修煉又開始了。
如此循環往復的一直持續到晚上十點，陸天羽和伽羅才停下來。
從魂導器中取出露營的帳篷，完成晚上睡前的魂力修煉后就馬上休息。
而唐三、戴沐白他們還聚在一起商量今天修煉所得，最終唐三開口道：“我們也早點休息吧，我想從明天開始小羽和伽羅姐就要正式進入修煉狀態了。”
史萊克戰隊眾人可都是親眼見過陸天羽進入修煉狀態時是何等狀況，今天這樣的修煉強度只能叫熱身。
白沉香的秀眉高高皺起，從小到大她就沒有像今天這般累過。
將眾人都從魂導器中取出露營帳篷準備睡覺，急忙開口道：“表哥，榮榮，我們不回城主府嗎。”
在史萊克戰隊中的女性小舞沒有神志，朱竹清因為小時候的原因顯得有些高冷少言。
所以白沉香和寧榮榮、伽羅的關系要更加親密一下，寧榮榮轉過頭看了白沉香一眼道：“回去？你沒聽天羽哥說嗎。”
“在接下來的一年我們大概就要在這里度過了，香香.....你也早點休息吧，要不然你的修煉速度很快就會被落下的。”
剛才史萊克戰隊眾人商量了一下，一致決定今后的修煉要以陸天羽伽羅的修煉強度看齊。
以前還在學院的時候他們并沒有發現苦修對實力提升的好處，現如今陸天羽和伽羅能有這么強就是以前修煉刻苦的原因。
同樣也只有跟上陸天羽和伽羅的修煉速度，他們才能享受天蠶變的輔助。