李想帶著竇竇師師出發，來到小區的健身房里。
這里是高檔小區，自建了健身房，然后承包出去。李想今年春天的時候辦了卡，是這里的常客。不過，暑假期間，他來的很少，總是在粵州和盛京之間飛來飛去，抽不出時間。
今天臨時想起來，便決定來運動一下，找出健身卡，發現當初辦的是一張半年卡，已經過期了。他打開背包，里面只是換洗的衣服和毛巾、能量水，沒有手機也沒有錢包，于是又回到房間，本想帶上手機，但還是放回去了，往包里塞了錢包。
健身期間不帶手機為好，省的被打擾。
竇竇和師師也換了衣服，是向小園給她們張羅的。小園媽媽考慮到把小朋友關了幾天，也該放出去放松放松，不然竇竇可能要瘋掉。她已經顯現出這種失控的跡象，越來越煩躁，越來越調皮。
“加油~~~”向小園把她們送出門，握起拳頭給小姐妹打氣。
“加油~~”師師也握起小拳頭，認真地回應。
竇竇則唱著“游游泳，門前大橋下游過一群鴨……”，看也不看小園媽媽，背著小手，邁著鴨子步跟著李想進了電梯，回頭招呼師師快點來鴨，別跟媽媽說話啦，說了那么多天還說！
向小園瞪了她一眼，說：“竇竇加油，爭取瘦兩斤回來。”
竇竇被媽媽瞪了一下，咧嘴傻笑，好說話的很，拼命點頭說么有問題，瘦兩斤就回來啦。電梯門一關，她立刻收起臉上的笑容，嘀嘀咕咕說她是小公主她根本不胖，瘦兩斤她就會死的，不能瘦，要吃點東西才行，隨即又質問為什么不讓師師瘦兩斤回來，她是小姐姐也不能這樣受欺負鴨……
李想帶著小姐妹來到健身房里，先到前臺辦了一張年卡。他們的老板正好也在，看到李想來了，第一時間趕過來，愣是要送白金卡。李想沒收，自己付錢辦了卡，匆匆經過熱鬧的一樓，來到二樓的貴賓區。這邊人要少了許多，寬闊的訓練間只有寥寥三五個人。李想辦這里的卡就是圖一個清凈，要是在一樓，根本不用訓練，時時刻刻被人圍觀。
老板把李想送到了二樓，和竇竇師師聊了兩句，知道李想不喜歡被打擾，就離開了，特地安排了私教過來。
“小朋友也要一起來嗎？”私教是個27/8歲的壯碩青年。他之前就和李想認識，給他做過動作指導。他見雙胞胎小姐妹小狗子似的緊緊跟在李想腳邊，好笑地問道。
竇竇一聽，看到眼前有人揮汗如雨在舉杠鈴，嚇得連忙擺手，認真地告訴眼前的這位壯士，不來不來，小姐姐是來玩的，不是來干活的！
這位壯士好笑地說：“你頭上綁著的紅色絲帶很好看啊。”
竇竇師師來之前，被小園媽媽在頭上綁了紅色絲帶，鼓勵她們要拼搏，要奮斗，要在健身房里干點活，特別叮囑不能坐在健身房里吃零食，不能躺在瑜伽墊上睡大覺，不能到處找小姐姐小哥哥聊天，不能只顧著滾大球……這些都是小姐妹曾經做過的，如今被睿智的小園媽媽一一點名。
但是，她這么一一點出來，反而讓忘記了的小姐妹重新想了起來，原來，健身房里還能這么玩呢。
李想已經做好了準備，私教過去給他指導做熱身運動，先簡單的拉伸身體，然后到跑步機上讓肌肉熱起來。
“那里有沙發，你們坐那兒玩去吧。”李想指了指落地窗前的角落里，那里是休息區，有沙發，有桌子，還有飲料和水果。