金丹者，壽元綿長，看各人資質，有一千二，有一千三，有一千五，更有一千八百壽者。
金丹中，孕育著神魂，待十月懷胎成熟之后，瓜熟蒂落，金丹蛻變，便成了陽神。
陰神圓滿后，蛻變為陽神，可于白日出竅，上入九天，下入青冥，遨游天地于一瞬！
陽神者，壽三千載。
待得陽神再次成長到巔峰，就蛻變為元神。
元神，簡單來說，只是靈魂實質化后的產物。
元神境，更有著種種不可思議之能力，壽元五千載。
成就元神者，可脫離肉身而存在，無拘無束遨游世間，上至青冥，下至九幽，皆可取得。
元神亦可奪舍，哪怕是肉身被斬，元神若能逃脫，亦可附身于普通人之體，重獲新生，只是，修為盡廢，一切都要從頭再來。
修士成就元神之后，亦達到了俗世界的巔峰，他們的每一次呼吸，都是海量的天地能量吞吐，實質上，這種行為對世界本身也是一種傷害，無形的傷害。
天地為了自保，就有了劫難。
因此，二階長生第五境，便是渡劫之境，亦稱為大成境。
而渡劫境，與前面的各境界都不同，其特有的三災五難，堪稱恐怖，能渡過者，萬里挑一。
渡過者，成仙得道。
渡不過，灰灰了去。
零階后天，一階超凡，二階長生。
人間修士極限壽元為一會，一萬零八百壽，無論以任何手段，不成仙者，始終都無法打破此界限。
如今，蕭寧終于突破到了元神之境，神之道已經圓滿，唯有精、氣二道還差少許。
而這，也正是渡劫境的作用。
其是天地降劫，也是天地賜福。
每渡過一重劫難，便可增進一分修為，直到劫難全消，便可使精氣神三寶初步小圓滿，成仙得道。
三災者，火災，水災，風災！
風乃鍛造法力的赑風；
火乃凝練元神的陰火；
水乃鍛造肉身的陽水；
無法支配的法力會被赑風粉碎；
無法控制的元神會被陰火湮滅；
不夠強大的肉身會被陽水破滅；
五難者，衣服垢穢難、衣冠萎謝難、腋下流汗難、身體污穢難、不樂本座難。
三災五難，都是修行者本身的劫難，并非天災，也非**，渡過后，再無災無難，成仙得道，壽無窮無盡。
此時，蕭寧元神已成，他冥冥之中有所感應，他第一次的三災是水災，在五百年之后降臨，待渡過了之后，便有五難之二降臨，之后又五百年，便是風災和五難之二，最后再五百年，火災和最后一難一起降臨。
“五百年一次……還好還好，不算很短！”
蕭寧自語了一句。
“系統，出來吧！”
話音剛落，久違的虛擬屏幕彈出，出現在眼前。