規則很簡單，罰球線的5個點，各投2球。【罰球線、油漆區的底角和兩側。】
比賽結果不出岡崎朋也所料。
安西教練命中了全部投籃，即便最后幾球已經氣喘吁吁了，卻還是能夠讓球空心入框。
岡崎朋也命中了4球。
櫻木花道直接掛了零蛋。
“這不可能...”櫻木呈現出Orz的姿勢。
“籃球國手，真是寶刀不老。”岡崎朋也感嘆道。
安西教練剛剛不僅命中所有投籃，而且好幾球都是撿到皮球的朋也剛把球傳過去，對方沒做調整的就出手投籃了。正面和底角空心入網，四十五度角打板進框，最后幾球的不起跳投射，也穩穩命中。
“岡崎同學姿勢很不錯，肘關節的位置也很好。但你太過注意手部力量的調整，而忽視了下半身力量的運用，活用膝蓋，力量自下而上，肩膀放松些。”安西教練指出了岡崎朋也的不足，并強調著要領。
“是的，安西教練。”岡崎朋也虛心接受。
“那我呢，老爹。”花道急著開口道，他也想要知道自己的投籃缺點。
“櫻木同學，我們從頭開始。”安西教練抬了抬眼鏡說道。
安西教練一開始的主要目標，就是櫻木花道。岡崎朋也即便他不提，肯定也會進行安排自己進行中投練習，而櫻木花道的訓練，他覺得還是親自負責比較好，畢竟岡崎同學自身的中投也才剛剛起步。
老辣的安西教練，自然知道紅發少年的弱點，或者說，知道如何更好的調動櫻木花道訓練的積極性。
“晴子同學，你們可以出來了。”安西教練出聲道。
場館一側，晴子和櫻木軍團登場。
扎著馬尾辮的晴子，穿著合身的運動裝，脖子上掛著口哨，手腕上戴著籃球手環，活脫脫一位運動女孩打扮。【籃球手環，花道送給晴子的禮物，48章。】
高宮手里握著攝像機，洋平提著錄像帶，大楠和野間則抱著好些個訓練器械。
“晴子，洋平，你們怎么都在這里。”花道驚訝的說道。
“我們現在可是安西教練請的助教哦。”晴子俏皮的說道。
“我們也是，我們是來協助你們進行練習的。”高宮和洋平他們說道。
“你們...”花道很是感動。
“花道，你竟然一個球都沒投進去。”大楠吐槽道。
“晴子剛才可是嘲笑你的投籃姿勢了。”野間刺激道。
“看花道的投籃，可比打小鋼珠有意思多了。”高宮繼續挖苦。
“你們這些混蛋！”花道收起了感動出來的淚水。
“櫻木，干巴爹（加油啊）。”晴子鼓勵道。
斗志滿滿的櫻木花道，和本就有訓練計劃的岡崎朋也，開始了他們的中投特訓。
櫻木花道，每日2000次投籃練習，高宮望負責攝像，晴子監督動作，洋平協助。
岡崎朋也，每日1000次投籃練習，大楠和野間協助。