紐約尼克斯的新賽季在歡樂祥和的氛圍中開始。
范希和每一個隊友熱情擁抱，在這個休賽期，除了格雷格安東尼被新加入聯盟的多倫多猛龍選走，其他主力都在。雖然也有幾張陌生面孔加入到訓練營名單，但他們競爭的機會不吝于千軍萬馬過獨木橋。
不是每個人都能像斯塔克斯那樣，因為參加訓練營受傷，根據當時的規則，球隊不能裁掉他，只能讓他待在球隊，讓他徐徐圖之，最終站穩腳跟。
斯塔克斯做好了成為一名快攻球員的準備，他本就不善于持球。所以，他在和范希熱情擁抱后，又跑去和唐尼尼爾森攀談，他是最歡迎尼爾森加盟的老球員代表。
查爾斯史密斯是最不歡迎尼爾森加盟的老球員代表，他不喜歡快攻。即便在上賽季，他努力迎合范希的快速節奏時，他也經常打出自己的風格。他天生就不是玩快速籃球的路數，這點比帕特里克尤因還要固執。
尤因只是放不下超級中鋒的架子，他在技術上的難關并沒有查爾斯史密斯這么巨大。他擁有寬闊的身體，中長距離的投籃，以及一些面框沖擊力。他的無球效率和持球效率差不多高…甚至會更高一些，眾所周知猩哥在關鍵時刻是疲軟的。他的妻子和隊友內心都明白這點，但總是維護他作為一家之長與一隊之長的威嚴。
媒體被清場后，尼克斯進行了唐尼尼爾森正式執教以來的第一堂訓練課。
尼爾森總結上賽季的成功，祝賀球員們都成為總冠軍球員，然后進行一些恢復性訓練。
在訓練內容上，他比帕特萊利要放松的多。
他們是截然不同的執教風格。
帕特萊利相信大力出奇跡，相信量變產生質變。
在他執教的任何一支球隊，訓練量都是冠絕聯盟的。
但唐尼尼爾森不一樣，他相信靈感的碰撞，他相信天賦粘合后的化學反應。他擁有灑脫不羈的靈魂。他交給隊員們的戰術手冊都比帕特萊利薄了三分之一，其中很大一部分還是延續上賽季的防守。
杰夫范甘迪雖然沒有當成主教練，但他在防守端被委以重任，不僅是第一助理教練、防守教練，同時還兼職生活教練、訓練教練…。
除了沒有主教練的權威，他幾乎擁有一半主教練的權力。
……
范希在體測中嚇了訓練師一大跳。
因為尼克斯訓練體系里保留的還是去年11月份時范希的體測數據，兩者相比較，差距是極其明顯的。
這個休賽期，范希的天賦經過系統科學的勤奮訓練，又有一些長足進步，加上之前的一連串奇遇，數據如下。
彈跳天賦A級別，潛力開發至84%。
協調天賦B+級別，潛力開發至99%。
體能天賦A級別，潛力開發至99%。（體能天賦可升級至S+級別，當前范希的體能天賦有從A級別升至A+級別的趨勢。）
力量天賦A+級別，潛力開發至65%。
敏捷天賦S級別，潛力開發至99%
爆發力天賦A級別，潛力開發至99%。
速度天賦A+級別，潛力開發至99%。
范希當前的天賦在NBA后衛當中已算中等偏上還要往上一丟丟的級別，雖然和那些出場就是滿級號的天才后衛沒法比，但站在了黃色皮膚籃球運動員的頂端。
與此同時，范希的技術模塊也得到更新。
他的《NBA基礎傳球》這項百科全書的技術與身體的融合度已經達到93%，熟練度也升到97%，也就是說基本上，范希的身體素質已經能作出絕大多數的傳球，并且成功率非常高。
他的《NBA基礎突破》這項百科全書的技術與身體的融合度達到86%，熟練度也升至92%。這個數值意味著，范希的突破方法還是在主流范圍當中，沒有特別明顯的殺招，身體融合度不高說明他的身體素質尤其是協調能力是不足夠的。熟練度方面也是因為身體天賦因素大打折扣。
此外，范希還有一個技能包是《高中基礎上籃》，融合度與熟練度都達到99%。