日向寧次自從離開龍書文的小店回到家族以后便開始翻看那本所謂的秘籍。
潦草的書籍上寫著一些和寧次認知中完全不同的鍛煉方法。
沒有查克拉，沒有忍術，只有最基礎的體術。而且書本記錄最前面的體術戰斗方式也沒有什么特殊的，比起日向家的柔拳來說并不優秀多少。
最讓寧次搞不懂的是，這本潦草的秘籍除了描述格斗技巧以外，還講了一些神神叨叨的東西。
寧次通篇看下來，甚至覺得秘籍就是在開玩笑。不是因為毫無意義或者說太弱了，反而是夸張到不能相信。
這秘籍一共三部分，第一部分叫“消力”，講解對力量的運用和食物的攝入。算是比查克拉提煉要更加注重基礎，而且基本沒有天賦限制，只要有手腳和嘴巴就能修行。
不像查克拉提煉，對忍者是有天賦限制的。只有很少的人才能夠擁有提煉查克拉的資格，大部分人要么是根本無法提煉查克拉，要么是提煉查克拉少的驚人，一輩子連下忍都達不到。
而龍書文給寧次的這本秘籍上寫的第一部分“消力”卻是通用技巧，練到最后完美掌控肉體的所有力量，而且可以將骨骼關節作為杠桿，用肌肉作為動力，將本來一百斤的力量發揮到一萬斤都是輕而易舉。同時，這種技巧還可以將遇到的打擊通過勁力轉化分解受到的攻擊，讓傷害轉移到地面，保護自己毫發無損。
光是完成第一階段的修煉，就已經可以超過他們日向家族的柔拳法上忍了。當然這只是單純從體術上面判斷。
如果說這第一階段的消力僅僅是讓一個人體術達到上忍級別，那還讓寧次勉強接受。
可是這第二階段的“氣機”又是個什么玩意？從來沒聽說過，也根本無法想象那是個什么境界。
因為在那本書上寫著：氣機圓滿后，敵動則通曉其目的，敵攻則先料其招數。無往不利，料敵先機，以預料敵意與殺氣可保自身不損一毫。
對此，日向寧次無數次皺著眉頭：“這是什么東西？每個字都看得懂，可就是不知這說的是什么。”
而且除了這第二階段以外，最讓寧次摸不著頭腦的就是第三階段：空間態。
書上說，到了這個地步，必然掌控周圍的一切空間狀態，哪怕是水蒸氣從湖泊里蒸騰快了幾縷也能明顯分辨出來。更別去觀察說敵人有什么一舉一動了。這比白眼寫輪眼還要厲害無數倍，這簡直就是神話好不好？
“這到底是什么玩意？要真的存在這種東西，一切的忍術和幻術，還有什么意義？”
“可是，這上面提到的想要修行這些技巧必須鍛煉足夠強大的體魄，配合三段吸收法。”
“第一段：內壯，催動腸胃吸收食物營養。”
“第二段：內呼吸，刺激細胞主動吸收進入身體的一切能量。”
“第三段：外呼吸，刺激身體強制吸收外界的生命精華。”
雖然每一步都寫得清清楚楚，可是即使是五歲的寧次也明白，這些內容簡直就是天方夜譚。
鍛煉身體，學學拳法就能把腸胃的吸收能力也提高？還能控制全身細胞？最后還能納外界一切為自己所用？
縱然是醫療忍者也不敢說這種大話。
可是寧次卻不認為這是拉面店老板龍先生專門忽悠他的。因為沒必要來專門騙一個小孩子而制造一大堆看起來還挺有道理理論。
難不成是真的？
寧次如此想著，然后開始嘗試著學習這書里的內容。
或許是因為解開籠中鳥以后寧次體力大增，也或者是天賦變強了，寧次按照書上的內容竟然真的摸索到了一些搬運氣血，股蕩筋骨的技巧。這些就是修行消力的基礎。
而遠在木葉村另一邊的龍書文挑了挑眉頭，笑道：“寧次已經開始啊，也許他真能給我帶來意想不到的收獲。”
畢竟那是龍書文心血來潮才有感而發傳下去的修行，那必然帶著一些有利于他的因果在其中。這是武者的直覺。
龍書文看著自己正在揉搓的面團，很干脆的說道：“既然帶著大筒木血統的忍者可能和六道仙人的時間感悟有關，我也不能閑著。”
于是龍書文將自己束扎的長發切了一把下來，然后隨著他的指令，長發全部變為粉末狀，隨后與案板上的面粉混在一起。