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          筆趣閣 > 其他小說 > 做好事就變強 > 第十九章 健身知識

          第十九章 健身知識(2 / 2)

          辛穎聽了齊平這話,無奈的說道:“也就是俺仗義,誰讓恁除了陳璐其他人都不正眼瞧,成績好又冷漠,誰敢靠恁太近?走走走,看完書就陪俺跑步去,說也奇怪,你跑步咋進步那么快,難道腦子好使的人跑步都比別人強?”

          齊平收拾著東西,看著眼前只有自己能看到的面板,心滿意足的點頭道:“走!先回各自宿舍,再去運動。”

          面板上閃爍【五十一區法律(灰色)lvMax:解決法律相關事宜時,整體效果提升120%。】,狀態變成了效果,提升度變成了120%。

          這兩個通用技能都不是主動激發類型,而是條件滿足后自動激發,某種意義上來說,可以認為是非常強的特定領域BUFF。

          “不過,不論怎么說,這兩個技能效果都很厲害了。這么強的buff卻只是灰色技能,真是奇怪。更好品質的專長【異性親和lv1】,只有模糊的描述,異性眼中魅力少量提升,還真是奇怪。”

          齊平和辛穎分開在路上邊走邊想著。

          運動肯定需要堅持,而且出成績前主要精力得放在運動上,齊平望著面板上的屬性。

          敏捷上漲0.2,體力上漲0.2,魅力上漲0.1,力量、精神沒變。

          “我確實比過去瘦了不少,肚子消了不少。如果從正常的思路考慮,魅力應該是自然魅力和社會魅力,自然魅力就是身材、外貌、皮膚等天賦條件,社會魅力就是學識、談吐、個性、地位等后賦條件。

          想提升魅力的話,大概需要這兩方面結合。”

          到了宿舍,迅速收拾完畢,齊平慢跑到運動場,心中仍然在思考。

          “我的【鍛煉身體】任務,魅力方面應該就是自然魅力,慢跑可以主要提升心肺耐力,也就是體力,往返折返跑可以有效提高敏捷。

          力量方面有欠缺,所謂的力量應該就是人身體的核心力量和四肢力量,也就是腰腹運動和四肢鍛煉,從現在開始要加上這方面的鍛煉了。”

          思考間,已經到了運動場,辛穎換了一身白色的運動服,美好的身材展現。

          但齊平想的太入神,忽略了辛穎的青春美好,即使是大大咧咧的辛穎,也有一閃而逝的挫敗感。

          兩人開始熱身運動,五十一區數百年的發展史,在體育鍛煉這一塊有自己的體系,齊平對此了解不多,但跟著辛穎有樣學樣做做事前熱身還是可以的。

          “我前世對健身鍛煉了解的就很少,只知道個平板支撐、仰臥起坐可以鍛煉核心,俯臥撐鍛煉上肢,深蹲、原地高抬腿鍛煉下肢。

          看來有必要去認真學一下體育鍛煉方面的知識,還有二十天,我鍛煉身體的目標就到時間了。”

          心中想著,轉身想問問辛穎,卻發現辛穎已經跑了很遠。

          齊平追上去,發現辛穎氣呼呼的,不由問道:“你咋地了?”

          辛穎又不能說,你根本沒在意我,只是悶哼一聲:“沒咋地,不想說話。”

          齊平倒也不介意,女生總有幾天脾氣異常,他和辛穎又閑聊了幾句,看辛穎不那么生氣了,才問道:“你對健身鍛煉了解的多嗎?我想研究這方面的書。”

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