于是，接下來的胡憂，就開始接受來自蕩妖部的正統訓練了。
原本他以為這種訓練能難到哪去，憑自己現在的實力，還不是手拿把掐，輕松應付。
沒成想，這崔煥章的確嚴苛，根據制度，九品仁勇校尉也是有資格學習朝廷武技的。
不過因為級別不夠，只能學習最基礎的黑虎拳，這黑虎拳雖然在崔煥章手里耍的虎虎生風，看起來威力十足。
不過跟三無和尚傳授的伏虎拳相比，就大為粗糙了，無論是拳法之中的變化，還是殺傷力，都大大不如。
胡憂只能硬著頭皮練，這黑虎拳雖然粗糙，但是也有好處，那就是基礎之中的基礎，一板一眼，練的久了，竟觸類旁通，讓他對伏虎拳的理解也加深了很多。
除了拳法，還有兵器，應天監不限兵器，十八般兵器，任選。
以胡憂的智慧，當然不是胡亂選，而是直接選了長槍，管崔煥章擅長不擅長呢，反正左校尉看樣子是擅長的。
何況一寸長一寸強，一寸短一寸險的道理，胡優可是深以為然，古代交戰，基本有名的大將那可都是用長兵器的。
沒想到他挑完兵器，那崔煥章也拎過一桿大槍，手腕一抖一顫之間，十分隨意的抖出來三朵槍花，居然對槍術也頗有研究。
這門槍法也是基礎中的基礎，名為：“梅花槍”按崔煥章的說法，大凡武技，最重基礎，往往越簡單的東西，才是最為重要的。
接下來每天；從清晨起床，便開始訓練，先是練拳，接著練槍，練完之后開始體能訓練。
每天要圍著蕩妖部的練兵場，跑一百圈，再然后則是負重訓練，力量訓練等等。
晚上也不能閑著，需要記下來蕩妖部中的百妖夜行圖，應天監多年跟妖物打交道，早已經摸索出了很多經驗，編撰成冊，以供校尉們研究。
曉是胡憂吃了妖物的血肉，體能強大，也被操練的筋疲力盡，叫苦不迭。
至于那家中老犬所傳的天狗食月法，胡憂也趁著夜深人靜，沒少偷偷習練。
沒辦法，這功夫白天沒法練，這姿勢實在怪異，實在不異讓其他人發現。
只因需要兩手拄地，半蹲半坐，如同狗子一般，仰頭挺胸，鼻吸太陰之華，口吐渾濁廢氣。
需要將那太陰之華，用意念將之牽引拉扯下來，從而淬煉身體。
練是沒少練，但是……奇怪的是不知道怎么回事，即便他整夜練習，也從來都感應不到什么所謂的太陰之氣。
沒辦法，他也只能自我安慰多半是時日尚淺，還需仔細打磨。
胡憂這種拼命三郎的訓練勁頭，倒也讓崔煥章出乎意料，原本他以為這胡憂一副羸弱書生的模樣，根本堅持不下來呢。
哪成想這一練，就是足足一個月，胡憂不僅堅持下來了，還超長發揮，超額完成了訓練。
最后令崔煥章也不由得刮目相看，在他帶過的校尉之中，這看起來羸弱的書生也起碼能排的上前三了。
這一個月來，胡憂進步飛速，長久的體能訓練下，讓他整個人的形象氣質都大有變化。
原來一副白凈，消瘦的身軀，現在全部練成了古銅色的肌肉。
行走之間，再也不似原來一般弱不禁風，而是變得龍行虎步，顧盼之間，悍勇之氣似撲面而來。