內功，這是一個熟悉又陌生的名詞，對于項央來說，更代表著一種難言的誘惑與心結，因為這本是不可能存在的。
有了內力，可以掌斷青石，登萍度水，甚至更進一步，外放刀氣劍氣，四十米大長刀不是夢想，已經屬于超凡偉力，任何一個凡人都不可能抵擋這種力量，尤其是項央這種地球宅男。
深深呼吸幾次，平緩激動的心情，項央略去第一幅人體經絡圖與內力運行路線，直接拾起第二幅呼吸吐納，感應內息，從而練出內力的心法篇觀看起來。
武學之道，內力是根本，真正高深強大的武學，都需要有內功為基礎，如神行百變；而在練功上，若是有內力，也會事半功倍，如鐵指訣。
那么內力是從哪里來的呢？
基礎吐納訣中所言，人體有精氣神三寶，修煉武學，也要從這三方面著手。
基礎吐納訣只是最粗略簡陋的內功修煉之法，僅僅涉及到關于精的修煉，按照項央的理解，就是煉精化氣這一階段，武道上稱之為后天之境。
精，乃是構成人體生命的精華，可以從先天與后天兩個方面來理解。
先天之精，與生俱來，蘊藏在人身每處，乃是元精，又稱原性精華，無形有質，若是元精耗損干涸，人也就離死不遠了。
后天之精，這就是人體交合之后射出的**，也是生命的種子，蘊含人身精華，一精十血之說的精，就是后天之精。
而按照基礎吐納訣的方法修煉，便是通過特殊的呼吸吐納之法，將人身的后天之精，轉化為第一絲內息，也就是內力，這要求后天之精越旺盛越好。
這一點項央完全不必擔心，鐵襠功強精壯力，這個精既包括后天之精，也包括先天之精，雖然眼下年歲大了一些，但絕對是修煉吐納訣的天才資質。
當人體轉化出第一絲內力，收攝入臍下三寸丹田內固守，便邁入后天之境，也就真正踏入武道的大門。
之后可通過攝入五谷雜糧壯大先天之精，再煉精化氣，將先天之精純化為內力，越積越厚，運轉周天，打通人體十二正經，奇經八脈，達到內力生生不息，深厚無比，進無可進的后天至境。
至于后天境界之后的境界，項央并未從吐納訣中得到相關信息，因為吐納訣修煉到極限，也僅僅只能打通手太陰肺經，也就是第一幅人體經絡標注出的那一經，連后天大CD差了十萬八千里，更別說突破后天了。
“嘶，這還真是基礎吐納訣，按照這篇功法所說，我要想憑它打通手太陰肺經，至少也要五年的時間，放到偌大的江湖中，還是被高手一招秒的貨色。”
項央口中喃喃，不過面上卻未有任何失望之色，有無字天書在手，這只不過是一個過渡奠基的武學罷了，品級高低根本難以撼動他的心神。
這里就不得不提一些名門大派或者武林世家了，他們的弟子或是家族子弟，從小修煉內功，五六歲的年紀，哪來的后天之精？
自然是通過高深的內功心法，直接化先天之精為內力，省卻第一步，感悟內息之后真氣至純，進境也十分驚人，基礎吐納訣對這些人來說，不過是垃圾一樣的東西。