合道，取以身合道之意，即修道者將體內金丹生產的固態真氣遍布全身所有細胞，再一次全面提升體內細胞的活性，大幅度延長單個細胞的可存活時間，減慢個人內部細胞新陳代謝的速度，從而再次提升個體壽命。
基因決定人類個體中每個部位細胞的最大可分裂次數，分裂次數用完了，人類個體也就進入了衰亡的狀態。
一般人體細胞最多可分裂到60代左右，平均每次分裂周期大致是2.4，因此人類的極限壽命在120歲到140歲之間。
當然，人體中有幾十萬種細胞，每種細胞的分裂情況會有所不同，比如味蕾細胞，10天就會自我更新一代，這種細胞的可分裂次數當然遠遠大于60代。而部分腦細胞則是一生一代，永不更新。
至于癌細胞，這東西就是能永遠分裂下去的，但卻不可控。
理論上來說，但從基因入手，就有可能實現人類個體的永生，【炎黃學府】也一直有在進行相關基因課題的研究，但是其中的難度比可控核聚變，甚至比接近光速的星際航行的難度還大。
【炎黃學府】研究了幾百年，進展很小，除了徹底攻克了癌癥這個世界級難題外，就沒有其他能拿得出手的成就了。而且，攻克癌癥用的也不是基因療法，而是創造性的使用“真氣”定向培養白細胞，讓強化過后的T細胞和巨噬細胞，把癌細胞統統給吞掉，相當于人為的給病人的免疫系統開了個外掛。不過在治療過程中尤其需要注意的是，真氣傳輸一定要“定向”，要不然把“真氣”喂給癌細胞去了，那就造孽了。
【基因長生法】短時間內還看不到希望，還是老老實實修煉“真氣”靠譜些。
內力、真氣都具有滋養人體細胞的功效，尤其是真氣，更是能大幅度的延緩細胞的衰老，使細胞單次存活時間大大延長，在分裂次數不變的情況下，大幅度提高人類的壽命。
一般來說，【煉氣后期】的修行者，一般就能活到人體的極限壽命了，也就是120歲到140歲之間。
丹田中產生內力細胞，且丹田中存儲有內力了，即為【煉氣初期】。任督二脈打通后，能進行內力的周天大循環了，即為【煉氣中期】。通過【干細胞定向誘導技術】大幅度提高丹田中內力細胞的數量，且通過長時間的修煉積累了充盈的內力數量，即為【煉氣后期】。
掃地僧的水平，也就是剛剛摸到【煉氣后期】的門檻，跟普通人比起來，掃地僧已經是驚世駭俗的天才了，但是其資質還是不夠，完全比不上學會了【干細胞定向誘導技術】的普通人。所以說嘛，科學技術才是第一生產力。
丹田中產生真氣細胞，且丹田中儲存有真氣了，即為【筑基初期】。把全身經脈都轉化為真氣細胞了，即為【筑基中期】，把全身所有普通細胞都轉化為真氣細胞了，即為【筑基后期】。
【筑基后期】的修行者，體內的真氣呈液態，壽命在三百到四百歲之間。
【筑基后期】全面大成之后，需要突破，突破成功就能結丹，是為【金丹期】。
【金丹期】不分前中后，結丹之后，修行者每有一點突破，就有一個新的境界與之對應。
當長青把體內的金丹修到皮球那么大后，她突發奇想，開始把金丹表層的固體真氣引導出來，使這些好似金沙一般的固體真氣融入每個細胞。吸收了這些固體真氣的細胞統統都變成了金丹的那種亮金色，雖然沒有更大的異變產生，但是長青也能明顯感覺到，亮金色的真氣細胞變得更加強大了。當她把全身百分之七十的細胞全部用固體真氣滋養一遍之后，她明顯的感覺到自己的身體強度又上升了一個層次，體內細胞的更新速度也變得更慢了。
長壽詳細地檢查了長青的身體狀況之后，推測姐姐的壽元已經突破了八百歲。