趙府修煉室內，趙嚴睜開雙眼查看了一下機關鐘表的時間，發現單單心靈境界的升華，就用去了一天半的時間。
這也是正常的事情，根據書籍記載，當武道修為提升到先天境時，可能一次修煉就會用去半月左右的時間，一次閉關就有可能耗時數月乃至數年。
這也是天下各大勢力大多由武者來管理的原因，有追求的先天境武者，可沒有那么多時間來處理那些世俗雜事。
也只有極少一部分不求上進的先天境武者，才會親自管理世俗雜事，享受高高在上的感覺，作威作福。
趙嚴先服用了一份珍貴秘藥，補充一天半時間的身體消耗。
隨后趙嚴繼續運轉觀想法皓月潮汐的內練三境篇，繼續突破臟腑內壯境。
皓月的光輝穿透心靈之境瞬間照耀全身，從血肉到筋骨直皮膜最后籠罩所有臟腑器官。
身體是一個整體，但也有內外輕重之分，血肉、筋骨、皮膜等分布在外，即使造成一定損傷，也不會危機生命，但臟腑器官若有些許損傷，就有可能致命。
身體也對此做出了應對，所有臟腑器官都被嚴密包裹保護，皮肉血在最外層保護，筋骨膜則在內部保護。
究其原因，則是臟腑器官保證了整個身體的運轉，包括呼吸、進食、消化、排泄、生殖…等諸多功能。
臟腑器官健康強壯充滿活力，則身體就會健康長壽。
趙嚴透過皓月光輝仔細體悟著自身的所有臟腑器官，感悟著它們的分布、功能、律動、運轉等。
隨著時間的推移，趙嚴一點一滴的進行仔細體悟，并以升華后的心靈力量滲透其中，進行協調運轉，共同律動。
臟腑器官運轉律動中所衍生的一股生命活力，被趙嚴的心靈力量所感知，這就是自身的生命力，它源自身體的運轉。
不單單只是臟腑器官，整個身體中的血肉、筋骨、皮膜也都參與其中。
趙嚴突然有些感動，這是整個身體共同運轉所產生的奇跡，人體生命活力的誕生過程。
趙嚴連忙控制心靈之力和生命活力相結合，一股非凡的內息凝聚而出，這就是內練三境的特殊內息。
趙嚴調動心靈之境內的所有內息充盈全身，隨后進行重新凝聚，所有的內息得以升華。
此時這股全新的內息充滿了生命活力，具有超強的療傷解毒功能。
而且隨著繼續修煉，**在內息的作用下，還會身體不衰、容顏不老、須發皆墨、百病不生、凡毒不侵、延年益壽。
當趙嚴將內息流轉入心靈之境內，化作一片小型湖泊后，結束了觀想法的運轉。
皓月潮汐決：精通趙嚴成功晉升為了內練三境的武者，已經半步掙脫了凡俗肉身的重重枷鎖，開始異于常人。
趙嚴轉身查看修煉室內的機關鐘表，發現時間又過去了一天半。
不過只用了三天時間就成功突破晉升為了臟腑內壯境，這個速度已經非常快了。
如今趙嚴越發感覺，技能面板中技能熟練度不掉落的功能，真的是太厲害了。