最后，云景完完整整的將這套淬煉筋骨體魄的拳法演練了一遍。
別說，這一遍下來，效果相當不錯，渾身酸麻腫脹，骨頭縫都是酥酥麻麻的感覺，他沒流汗，但卻皮膚發紅，宛如煮熟的大蝦一樣，整個人都熱烘烘的。
不流汗，用李秋的說法，是云景練對了，若是練得汗出如漿的話，那反而不是什么好現象，因為人體大部分能量和熱量都隨著汗液消耗了，起不到多大淬煉體魄的效果。
結果就是，一遍完整的拳法下來，云景感覺有些餓了，再來兩遍的話，絕對會饑腸轆轆啃下一頭牛。
看著皮膚發紅的云景，李秋滿意的笑道：“不錯，景兒，這就對了，這第一層你已經學會，以后每天早晚練兩邊，最好不要超過三遍，起到淬煉效果就行，練武是個持之以恒的過程，須知欲速則不達，太過反而傷身”
說話的時候，李秋暗自松了口氣，心說還好，景兒沒鬧出什么幺蛾子。
仔細體會一遍拳法下來的身體感受，云景心頭相當驚奇，這一套拳法下來，也就不到五分鐘而已，效果嘛，他覺得比跑十公里還帶勁，尤其是由內而外的那種酥麻感，不難受，還隱約有些舒服，并不似劇烈運動過后的脫力虛弱之感，整個人反倒是精神飽滿熱血沸騰。
聽到師父的話，云景笑道：“多謝師父授藝，這種感覺太棒了，我想再來一遍多體會一下”
“嗯，行吧，加深印象也不錯，不過第二遍后你一定要停下，你才初學，否則只會適得其反，若是傷了筋骨反而不好”，李秋點點頭告誡道。
于是云景開始了第二遍的完整練習。
不過練著練著，云景想到了以往干活兒的時候，累了就用靈氣滋養身軀緩解疲憊，然后他閉上了眼睛，在練拳的同時，牽引靈氣過來吸收。
隨著靈氣涌入體內，云景又是另外一番感受，那種酸麻腫脹的淬煉感覺不但沒有減弱，反而猛烈增長了十倍以上！
怎么說呢，在這種強烈的感官之下，說難受也難受，但卻很爽，可以用‘痛并快樂著’來形容他此時的心情。
“為什么會這樣呢，不應該是靈氣緩解這種身體的異常反應嗎？”
動作不停，云景還在思索這個問題。
然后他猛然想到，會不會是這樣，以往自己吸收靈氣，雖然也能起到滋養身體的效果，可到底是一種囫圇吞棗般的吸收，靈氣融入了體內不假，但卻是被動的吸收，把自身比作一個池子的話，之前只是簡單的將靈氣當做水注入池子了，雖然勉強能浸潤池子本身，可更多的靈氣卻是宛如水蒸氣一樣散發消耗了，只是感覺不到而已，真正能起作用的并不多，而如今呢，自己練拳，是真正的將吸收的靈氣運用了起來，完全用來滋養淬煉體魄了，沒有絲毫浪費！
想到這里，云景估摸著自己的想法是對的，此時的切身感受做不了假。
有鑒于此，他一開始還悠著點，后面卻是加大了靈氣吸收的量，效果更加明顯了，最后他干脆將感官范圍內的靈氣全都吸收了過來……
邊上的李秋再一次看呆了。
隨著云景練拳，他身上的皮膚越來越紅，如果將云景比作一塊鐵錠的話，此時就仿佛有熾烈的烈火在煅燒他一般，慢慢的，相隔幾米，李秋都能感受到云景身上散發的熱量，云景本身像是化作了一座燃燒的火爐！
“養身功，雖然稱得上一門上乘功法，但我練了幾十年，有這等淬煉效果嗎？這等現象，比之那些傳承久遠秘而不宣的絕世功法都不差了吧，甚至還有可能更好！”