于是，他一直以來就把這石頭山當“天然重力室”來用，以加快自己的訓練速度，讓自己更強壯，力量更大，速度更快，以便能打出那片森林，去看看外面有什么，去找找天材地寶或是仙緣。
可惜，他努力了兩年，也就能往上爬個幾十米，“重力”達到了1.7倍左右后，他的身體就有點負擔不起了，再往上爬就得噴鼻血。
有時他真想喊一聲“我不做人了”，哪怕當妖怪都可以，就是沒得選，還是得當人。
這段路是他爬慣了的，很快就爬到了天然平臺上，還是按照以前的習慣進行訓練。不是胡亂練的，他是按照書店購買的《親云傳》里所記述的古法來錘煉身體——《親云傳》是那霸手大師蔡肇功（日語名湖城親云）的個人傳記，而那霸手就是空手道（唐手）的前身，乃是由洪武大帝遣往琉球的閩人三十六姓所習的南拳結合當地武術演化而成。
之所以要按照《親云傳》來進行訓練，主要是那霸手非常強調肌肉和筋骨的發達，格外注重攻守時機把握，很適合和樹精干架，而最重要的一點是，蔡肇功是十七世紀的人，所使用的訓練器材非常原始，比較容易弄到手。
之前兩年，他一直待在特殊養護院里，過的是集體生活，周圍全是眼睛，受到的約束還是很大的，不好隨意往煉妖壺里運東西，石山又是光禿禿的，所以這一點對他很重要。
訓練開始后，他再次慢跑了幾圈，等身體適應了，就開始了單項訓練：
舉石——將大石塊舉至肩上，單手半回轉向前伸直，然后返回原位，換氣，再用另一只手重復，以增強手臂的力量和柔韌性；
沖刺——直向短途沖刺、斜向短途沖刺、橫向反復橫跳、前后快速折返跳、鴨子步速行，以增強閃躲能力；
平衡——以右腿為軸，單腿立定，上半身正直，雙臂貼身，分別向前向左緩慢抬左腿，重復一定次數后，兩腿交換，反復進行，以鍛煉身體平衡性、柔韌性和腰腿力量；
飛蹴——蹴就是踢擊的意思，飛蹴就是二段踢，左腳高段踢同時躍起，空中右腳猛烈前踢，落地后雙腿交換反復，以培養綜合性的身體彈性和核心肌群的耐受性；
沖拳——雙手握繩，繩后拖有輪胎（書中用的巨大原木，他之前搞不到，那時砍倒了樹也拖不回來，樹精們不樂意，于是就去廢品站偷了幾個大輪胎代替），然后不斷向前邁步沖拳，每一擊都要拖動輪胎前行；
草卷——圍繞纏了厚厚草繩的木樁進行打擊練習，拳、腳、手刀、肘、膝都要用上，高中低三段都要打到，要求動作迅猛，以培養身體的打擊感和肌肉記憶；
受身——往地上摔自己，以掌握摔倒時免受傷的技巧；
……
霧原秋也不是武術世家出身，之前也沒辦法去武道館拜師學藝，就按照《親云傳》上的所述的方式來練，在“高重力”狀態下，體力消耗以倍數級提升，沒用了一個鐘頭就渾身大汗淋漓，干脆把睡衣脫了，就穿了條褲衩子在那里繼續——肌肉精悍，線條流暢，體脂率極低，要不是一身的傷疤，看起來會非常有美感。
傷疤基本上都是樹精打的，或是逃跑時被樹枝劃的，初期身體素質不太行，和樹精拉鋸戰時吃了不少虧，不過他有個“吸血”天賦，傷好得很快，基本沒影響什么，但疤還是免不了要留下，好在兩年下來運氣不錯，臉沒什么事，穿上衣服還是好少年一枚，看起來依舊溫文爾雅。
鞋他也沒穿，訓練太廢鞋了，以前住在特殊養護院里，沒那么多鞋可以換，不然容易引來懷疑，現在光著腳已經習慣了，老繭都有了好幾層。
這兩年多的時間，為了能打得過樹精，為了能修仙，為了能獲得超凡之力，他也算吃了不少苦頭，真的非常自律，自律到他都沒想到自己還能做到這樣的地步。
大概，做為一名網文愛好者，穿越修仙是終極夢想了，為了能修一下仙，真的愿意拼拼命。
好在這一切也不算白廢，想來打籃球也能用得上的，至少他現在跳得高跑得快，身體也夠壯，搶個籃板什么的該沒問題。
回頭再在這里裝個籃球架，弄個籃筐，沒事練練投籃，想來就妥了。