李揚在業務員的帶領下，走進了屬于他的房間內，房間內整齊排布著幾個儀器設備，還有一些玻璃槽里裝滿了分裝嚴密的液體。
在仔細檢查了所購物品后，李揚確切地說道：“沒錯，我所訂購的物品數質量都沒有問題，感謝閣下的操勞。”
“多謝您的贊賞，祝我們合作愉快。”業務員聞言笑著和李揚握了握手，并且在離別之時，還特別告知：“蔣先生，由于您是我們十丈瀑分公司簽約的第一個百萬級的大單，我司上級部門特意從省城為您贈送了一個窗戶模擬儀，您可以用此設備享受摩天大樓、陽光沙灘海浪、靜謐竹林等多種情境模式，讓您在這間連蒼蠅都飛不進的隱秘之處待上一個月也不會有絲毫壓抑之感。”
有禮物相送，李揚自然是樂意接收的，在送走業務員之后，他將門給鎖了個嚴實，開始了自身的鍛煉計劃。
李揚先將浸潤基液的輸送管插入至跑步機自帶的罩子之中，當基液放入到合適的高度時，再將一袋300ml抗疲勞藥劑撕破倒入跑步機罩子之中，隨后他全身脫得個精光，縱身跳入倍重力跑步機之上，跑步機的蓋子隨即蓋了個嚴實。
兩倍重力！
李揚將倍重力調到兩倍重，然后腳上開始發力，將跑步機上的電磁軸承踩得緩緩轉動起來。
由于是在基液之中，又加上倍重力的壓制，李揚在未使用鬼神之力的屬性時，幾乎只能勉強將電磁軸承踩動，不過等他將鬼神之力傾注到全身時，附加的屬性立即讓他輕松了許多。
鬼神之力的強度與各項屬性是有關聯的，屬性越強，鬼神之力當然也越強。鬼神之力運行的時間則與具體的耐力屬性有關，而李揚作為新手級的鬼神之力，無法長時間的維持，因此他只能斷斷續續地運用鬼神之力。
喝！
李揚吃力得一邊叫喊著，一邊費了九牛二虎之力踩著踏板，在鬼神之力斷斷續續時，他的鍛煉極為吃力，不過他還是咬牙堅持著。
別人想吃苦還不一定有這個條件，這個苦是他花費巨額代價建設而來的，這個苦他是吃定了，不但要吃，還要狠狠地吃，放肆地吃，奮力地吃。
所有精通訓練的人都知道，百力心生，假如說心臟與血管無法承受血液劇烈的流動，那么即便有再大的能量都無法爆發出來。
倍重力跑步機作為最基礎的器材，對于心腦血管及心臟的鍛煉是極為有效的，抗疲勞藥劑一方面可增加鍛煉的持久度，另一方面還可以保護鍛煉者的心腦血管，避免猝死。
李揚不敢說自己的訓練方式是最科學的，但絕對是最適合自己的，以他自己的訓練規劃，在提高自身的同時，絕對不會出現運動磨損的情況發生。
四十分鐘后，精疲力盡快要虛脫的李揚按了跑步機上的一個綠色按鈕，頓時基液往四處噴泄而出，被地板上的回收裝置回收殆盡。
李揚用清水將身體洗盡，在一旁干凈的玻璃浴缸中注入能覆蓋住全身的基液，再放入利爾德美科幻營養公司生產的快速修復營養劑，當他跨入基液之中時，身心猶如漂浮在無重力的環境之下，半小時，在李揚設定的時間內，訓練系統將其呼醒。
李揚甩了甩尚未完全恢復的身體，再次跳進注滿基液與疲勞藥劑的倍重力跑步機中，這次的重力設置為1.8倍。
第二次鍛煉起加強作用，這關顯然比起首次要艱難地多，好在李揚鍛煉的經驗足夠多，在他全力的奮斗之下，四十分鐘的高強度訓練悄然過去。
之后，他在基液與快速修復營養藥劑的混合液體中足足泡了一個小時之久，之后才穿好衣物離開了訓練室。
由于有藥劑的修復，即便在兩次竭盡全力鍛煉的折騰之下，他的身體還是恢復了八成之多，可見李揚所有的藥劑與設備全部使用一線大廠的品牌貨，其效用不是低等劣質貨所能比擬的。
李揚出了銀河盾公司搭上公交車之時，通過映射系統查看鬼神之力的屬性的融合度，該數值從60.32%悄然攀升到63.58%，足足有3個百分點之多。
這讓李揚大為欣喜，相比后世0.01%的緩慢增幅，剛開始顯然要容易的多，而好的開始也是成功的關鍵。