三步上籃，將運球與投籃結合的技術，也是一種非常實用的得分技巧。
無論是野球場、訓練場，還是職業籃球賽場上，這一技巧都被普遍應用。
然而在職業比賽里，三步上籃的局限性也比較大：動作單一，節奏固定，易于封蓋。
尤其是面對一些防守強悍的中鋒，很少有人用三步上籃直直地往上沖。于是他們會結合一些其他的技巧作為輔助：歐洲步、側擺臂、空中換手等。
然而在某些特定情況下，這些技巧也是不管用的......比如說你打奔流隊，對面的中鋒是甘鈄。
甘鈄身高2米13，臂展2米33，支開了身子往籃下一站，整個油漆區禁止飛行。
管你什么歐洲步，什么空中換手，都不好使，人家就是胳膊長，帽死你。
于是，幾乎全聯盟所有的球隊面對奔流隊的時候，后衛突破攻筐的比重都大大下滑――甘鈄實在是太難對付了。
尤其是千湖隊，蘇啟琦最怕甘鈄。在甘鈄面前他的速度沒有用，蘇啟琦跑的再快，上籃那一下肯定得慢下來，肯定不能一路沖到觀眾席上去。一慢下來，那就是挨帽。拉開到外線投籃，他投的又不準。
要說不怕甘鈄的球隊，在董風退役之后，也就沙暴、機軸和君劍。
沙暴有趙克，甘鈄在禁區壓根站不住腳。
機軸有嚴泗清和史萬成，甘鈄不敢在禁區站住腳。（這賽季好一點，兩位爺都禁賽了。）
至于君劍隊，廉誠不怕甘鈄，因為他有一手絕妙的拋投技巧，他在禁區之外的罰球線位置就可以出手拋投，躲開甘鈄的長臂，就像拋石器一般，把籃球“送”入籃筐。
這是一種嘆為觀止的能力，在距離籃筐那么遠的位置完成精確制導，絕大多數人都是做不到的。
大部分人都需要取巧。
“你上個籃我看看。”看完全明星正賽后，在深雪隊球館的訓練場里，董風把籃球扔給張曉初。
張曉初的控球經過長期的繞樁練習，已經比較熟練了，運球跑到籃下上了一個籃。
“投得好。”董風贊揚：“厲想，上！”
“讓我封蓋她啊？”厲想走到籃下，很迷茫。
“對。”董風點頭，從兜里掏出了一個白色紙板，上面寫著一排名字，都是訓練營學員們的名字，也包括張曉初和周離。
“這是什么？”厲想不解。
“你們的積分表，在訓練營里的表現，會決定加分或者減分。”董風說著，抽出一支黑筆，在“厲想”后面寫了一個“-0.5”。
“干啥啊？！”厲想跳起來了。
“昨天下午的訓練你遲到了2分鐘，扣分。”董風說：“不過，你還有機會，把扣掉的分數給加回來。”
“什么機會？”厲想問。
董風指著張曉初：“你每封蓋張妹子一次，就可以加上0.1分；同時，張妹子避開你的封蓋上籃得手，也可以加0.1分。”
“啊？”張曉初傻了：“讓我挑戰他啊？”
張曉初有些恐懼是正常的，畢竟厲想比她高了十幾厘米，而且是MGL赫赫有名的防守型鋒線，硬剛肯定是剛不過的。
“對，試一試。”董風把籃球遞給她：“不要硬上，用用腦子。”
張曉初點點頭，站在三分線外，盯著厲想。
“來吧，張妹子。”厲想倒是很有自信，別說張曉初了，比張曉初強壯好幾倍，敏捷好幾倍的人他都帽過，這種挑戰對他來說完全沒難度。
果然，張曉初運球朝著籃筐沖去，毫無新意的邁起三步，球被厲想一巴掌扇到對面半場去了。
“哇啊――”張曉初半張著嘴，非常震驚。
董風擦掉了厲想的分數，寫上了“-0.4”：“好，加0.1分。”
“哈哈哈哈哈哈。”厲想頓時大笑起來，十分狂妄，也不知道有啥可狂妄的。
“他跳的太高了，我上不了籃。”張曉初為難地說。
“再試一次。”董風把籃球遞給她。