所有人洗漱完畢后，下樓坐在了長桌上準備開動了。
吃飯不積極，腦子有問題。
桌子上，擺滿了牛肉，羊肉，雞肉，雞蛋，牛奶，麥片，水果，還有一些其他的食物，都是烹飪好的。
這么豐盛的飯菜，在外面的飯店里，最起碼要一小裸的錢，但是在這里，全部免費的。
林然不算是那種無私奉獻的人，但是對于他自己的同學朋友，他是不會吝嗇的。
以后還要靠著大家和他一起并肩作戰呢。
“我已經餓的快不行了，林然，讓我吃吧，可饞死我了。”虎杖悠仁確實受不了了，大早上這么折騰了一番，早就餓壞了。
“我不爭氣的淚水從眼角流了出來...”釘崎野薔薇舔了舔嘴唇，一副渴望的樣子。
“矜持點。”真希看了眼釘崎野薔薇。
“說實話，在食物方面，我矜持不起來啊。”釘崎野薔薇瘋狂的搖頭。
其余人看的想笑，但是大家此時也都是非常想吃的。
伏黑惠的目光此時盯著一個盤子里的海膽，黑黑的，一根根的黑刺看起來和什么東西很像。
他不理解，為什么早上要吃這種東西。
林然其實也沒想這么多，只是把海鮮什么的拿出來烹飪了，年輕人多吃點海鮮也沒什么，況且早餐的主食也不是海鮮。
“大家表現的都很不錯，按照這個進度下去，你們變強都是指日可待的。”林然開心的說道：“等你們出師后，也可以帶帶新人，畢竟光靠我們的力量是不夠的。”
林然說的帶新人是指有咒術天賦的人，那些年紀大的就免了吧。
不過這些東西索要考慮的還在后面，暫時性是不會的。
“所以，現在可以吃飯了嗎？”虎杖悠仁肚子發出了咕咕咕的叫聲。
“開動吧，別吃的太快，對身體不好。”林然話音落下來，所有人都瘋狂的吃了起來。
他們都餓死了，哪里還會在乎什么吃的快吃的不快，林然做的飯這么好吃，不吃的快那是對不起林然的手藝。
就這樣，在大家的狼吞虎咽中，結束了今日的早餐。
然后，接下來的一小時時間是休息學習時間，林然準備了專門閱讀的房間，里面有很多的書，各種各樣的都有。
一小時休息是為了消化早飯，剛好看看書兩全其美的事情。
一小時看書結束后，男生開始早晨的健身項目，按照每個人不同的體格，進行相對重量的器械訓練。
如東堂葵，虎杖悠仁，胖達這種有優勢的，當然是用的器材比較重了。
其余人沒怎么練過的，就需要從頭開始了。
不過加茂憲紀你別看他不強壯，實際上力氣還是很大的，這種類型的選手訓練一段時間就可以上大重量器械了。
女生的話，做有氧訓練，林然一共采購了二十臺的跑步機，肯定是夠用的。
雖然說早飯前跑過步了，但是這只是開頭菜而已，跑半小時后，就需要進行小重量的力量訓練。
林然可不分什么男女，力量都必須要上去的，因為未來面對的可是實力超強的咒靈。
上午訓練完畢后，林然準備了豐盛的美食，吃完后中午午睡一小時，然后起床開始進行咒力強度訓練。
用咒力控制東西，提升精準度和耐久性。