吃過晚餐后，艾倫用滿級教導能力教一波內功的運行路線，手把手教學。
內功玄而又玄，獸人第一次認識到這種來自異位面的力量體系，都是兩眼一摸黑，根本不知道怎么練。
艾倫花一整晚的時間，才讓眾人感受到體內的內力流轉的燥動感。
那點內力是艾倫用手親自渡過給他們的內力，幾天后會自然消失，作用僅在于讓他們找到運功的感覺，免得明天正式練功找不到“感覺”。
次日早上。
冒險隊的獸人們集體早起，站在南部礦山的高山上，用身體迎接第一縷陽光，并在清晨中打坐練功。
清晨，萬物初始，太陽如一顆圓潤光亮的雞蛋，緩緩從地平線上升起。
地平線上的森林蒙上一層光，陰影退散。
獸人們調動艾倫留下的內力，在體內運轉，在晨光的照耀下，身體表面似乎蒙上一層淡淡的光澤。
人群里，牛頭人羅德斯也發覺身體很奇異，每一塊肌肉都很放松，忍不住想滿山奔跑，揮舞手臂打地面。
貓族人也忍不住發出舒服的聲音，想沖下山穿梭密林，享受那種穿梭的感覺。
獅族人想大聲咆哮，這是獅族人萬金油式的動作。
一小時過后，獸人們結束內功的修行，此時太陽已升出地平線，內功的修行效率大減，不適合修行。
“記住運功的感覺，這門內功練多了會增加你們對心智干擾的能力。”
艾倫領頭走下去，身后的獸人們意猶未盡，感覺賺到了。
冒險家們喜歡什么？當然是探索未知的事物，今天的練功十分有趣，是前所未有的體驗，激發所有人的好奇心，想繼續練下去。
伊凡等獸人也在練功隊列里，練習這門內功后他感覺身體里有種奇異的感覺。
只不過那股“內力”還很弱小，影響太微弱。
武俠內功很難學，練功時間又長又臭，艾倫頂多幫助他們入門，省去一到兩年的時間，剩下的路需要他們自己走下去。
之后他們需要每天練內功，大概練個幾月份才能升到晨練養心內功LV1。
至于LV2，以普通人的速度需要練功三四年，升LV3的時間更久，大概需要六七年左右。
外來的冒險家們在明日城的兵營住下來，練功只有早晨時段，他們平時要接受新時代的火槍軍訓。
冒險家沒有異議，進入軍隊后安分守己，再苦也苦累也要堅持下去，不光是為了增加精神抵抗力，更為了摸槍。
摸了火槍第一次后，冒險家們便愛上這個威力巨大的遠程武器，每一次的開火都伴隨巨大的槍響，哨煙升起，留下的是洞穿鋼板的彈孔。
不過摸槍只是臨時的體驗，獸人們的主要日常站軍姿，練習紀律性，之后才到練槍內容。