趙剛交給周林的第一個基本功是爪型，即如何正確的抓出爪型。
正確的爪型不但能夠令爪法正確，增強攻擊力，還能夠有效避免手指受到傷害。因此，趙剛要求周林務必苦練爪型。
鷹爪擒殺拳起源于古武術象形拳中的鷹爪拳，手型兼備拳、掌、爪、指四種，爪是重中之重，這個“爪”指的自然就是鷹爪。
鷹爪不同于虎爪、雞爪、龍爪等爪型，正確的爪型應該是拇指外展彎屈，其余四指并攏，第二、第三指關節緊屈，各屈指盡力向手背方向展開，手背后張，形如鷹爪狀。
爪型正確以后，更要確保爪法合理，鷹爪有單爪、雙爪、一爪一掌、一抓一拳，其中單爪又分為仰爪、俯爪、反爪、立爪、倒立爪五種爪型。無論哪一種爪型，在具體的爪法中虎口必須是相對或同向，以確保爪法和進攻手的方向取得一致，爪法合理。
之后，趙剛又教周林練習爪法。
鷹爪擒殺拳的爪法主要有抓、打、提、掐、勾、拿、摟等，爪法掌握的好，能夠保證動作快速有力，指力強勁，連環善變。
不過要想掌握這些爪法，并非是簡單的事情。
然而，周林卻展現出了出乎趙剛意料的恐怖學習速度！
本來他的學武天賦就極高，不然也不會只看一遍，就把一整套忽雷太極拳學了個七七八八，把體育老師打擊的精神恍惚整整三天。
現在他專心學習，精神極度集中，又練了將近兩年的忽雷太極拳，最近受到“隱士高人”的指點和點撥，有了較為豐富的國術理論，再加上趙剛的悉心指點，就造成了，他幾乎是立刻就能掌握了趙剛教導的各種技巧和爪法。
這個發現自然是令趙剛是大為驚喜。
“身體素質好，潛力大，年輕，學習天賦極強，這小子簡直是天生為習武而生的！”
接下來的身型和身法的傳授，他教導的更加賣力了。
鷹爪擒殺拳的身型講究吸腰收胯、含胸拔背，以彰顯鷹形，身法則是講究擰旋翻轉、靈活展縮，無需多說，這些東西周林也很快掌握了。
不過趙剛教到這里，并沒有繼續教下去，而是讓周林反復不停的練習，鞏固成果。
練了半個上午的基本功。
時間到了中午。
卓叔這個地主掏錢，三人好好地吃了一頓。
休息了大半個小時之后，趙剛再教周林腿法和步法、跳躍和步型。
鷹爪擒殺拳的基本功總體是下肢穩，上體緩轉，所以腿法以低腿為主，講究腿不過膝；步法講究緩急相間，輕靈穩健；步型則涉及較多，有弓步、馬步、仆步、虛步、歇步、丁步、四六步等等；至于跳躍，也有翻身跳、扣腿跳、騰空擺蓮腿等多種技法。
這些基本工作的練習，一要準確熟練，方法得當；二要與手法相配合，形成完整動作。如此才能動作輕靈，似鷹擊長空，落地穩中帶法，如蒼鷹撲殺。
一般人的練法，應該是單個動作熟練后再進行組合練習，使腿法與步法、跳躍與步型等相互連接。由簡單到復雜，數量由少到多，逐漸過渡到完整套路練習。
不過這些東西對于周林來說卻極為簡單。
在學習的過程中，他分明察覺到這些步法、步型、跳躍、腿法等基本技法，都涵蓋在忽雷太極拳的拳架中，這套拳架他打了上千遍，每一個動作都是了若指掌，現在再轉過頭去學基本功，當然是簡單得不能再簡單了。
而且，鷹爪擒殺拳的行功綱領與忽雷太極拳極為相似，但從他剛剛掌握的理論知識來分析，前者要更簡單、更便于學習。
因此，周林上手極快。
沒幾分鐘，他就掌握了這些基本功，初步達到動作流暢自然的水準。
趙剛再次感到驚訝，忍不住的又一次詢問，得知周林確實在以前沒有接受過任何相關的訓練，才帶著既驚訝狂喜又難以釋懷的復雜表情作罷。
然后，他又果斷的繼續教下去。
基礎拳法、基礎掌法、基礎指法、平衡動作、呼吸法、行功法、走勁法……
凡是關于鷹爪擒殺拳的基本功和相關技法、知識，他都一口氣的教給了周林，而周林也一次又一次刷新了他的認知。
周林就像是一臺大功率的學習機，教多少會多少，孜孜不倦的從他吸收著知識和養分，并且經常舉一反三，觸類旁通的掌握到許多并沒有教授到的知識。
最后。
周林在一天之內，學會了鷹爪擒殺拳的所有基本功，動作熟練、標準，儼然苦練了數月之久一般。