江風這些年不是一直在進行著類似的修煉，只不過，他只是通過吸納靈氣，不停的壯大著身體，卻沒有對丹田進行修煉。
然而，今天看到玄門心經之后，他醒悟了，領悟了，接下來，他要專門進行丹田的修煉，疏通全身的經脈，穴竅，讓丹田結成金丹。
武羅大陸和斗靈大陸的修煉方式截然不同，但是殊途同歸，江風得到了其中的契合點。
接下來，他要將兩者結合起來，融會貫通！
一口氣讀完玄門心經，江風有立刻修煉的沖動，這時候，派人喊他吃飯，江風才戀戀不舍的收起玄門心經，去廚房吃飯。
他的待遇果然再次提高，是與大廚二人單獨享受的小灶，飯菜標準基本上跟內門核心弟子吃的相當，比起外門其他人可好了一個檔次。
江風沒有推辭，如果他拒絕這樣，那就太矯情了。
而在吃飯的時候，大廚苦著臉勸說江風，“牛二兄弟，求求你了，趙哥不缺人手，你想干活也沒關系，可別讓管事看到你干活，我上午就因為這個挨批了。”
江風笑道：“趙哥，別說見外的話，我這兩天有點私事，真的不來廚房幫忙了，不過，我希望在住處的時候，盡量的讓人少打擾到我……”
“沒問題，沒問題，我吃過飯就跟他們開個會！”大廚一聽，激動的了不得。
江風吃飽飯直接返回住處，關上門，照例研究玄門心經，這回理論聯系實踐，邊看邊琢磨，邊修煉，獲益匪淺。
沒想到，他學習玄門心經的功法，如魚得水，一下午的時間，不僅僅煉氣，疏通經脈，并且聚氣，固守丹田，按照書中描述的等級標準，一路從最初的武士，晉級到武師，又從武師晉級到大武師，連續晉升了三級！
這其中，淬煉了皮囊，筋骨，感覺身體的柔韌性和各種能力得到了一次大幅度的提升。
同時，因為跟大廚說了不讓外人打擾，果然整個下午沒一個人前來找他，修煉的外界環境相當給力。
原本，他的功法以修煉神魂為主，現在結合清心門的功法，對肉身再次修煉，終于覺出了魂人合一的概念。
光修煉神魂，肉身有缺陷，通俗的講那是頭重腳輕，而光修煉肉身，強壯體魄，卻也不能真正的領悟修煉的真諦。
而魂人合一，才是真正的修煉！
他因為有堅實的基礎，只用了半天的時間，便突破三層境界，以斗靈大陸的級別，到了大靈師。這充分顯示出了他的得天獨厚的天賦能力，更加詮釋了個人出色的悟性。
第二天，上午，江風本來打算一舉突破到武尊境界，不料，才關上門不長時間，有客人來了。
來的自然不是廚房的人，整個廚房的人都不敢打擾了江風，包括大廚在內，而這個人江風認識，昨天跟在慧清師太身邊的那個弟子，妙真。