“你來這就是測試這種東西的？那你找我干什么，自己折騰不就行了？”文靜萱覺得自己腦子不夠用了。
“即測試東西也恢復自己，不能浪費時間！速度點，都磨蹭二十分鐘了。這種東西不是你的智商能思考的，你只管等我的結果就行，或者等下你親自測試一下。”鄒晟用簡單粗暴的方式阻止了文靜萱繼續為手里的能量塊燒腦。
搞體育的腦子都還是挺直的，不想就不想了，文靜萱將那塊能量塊放置于桌上，也跟著開始做起了熱身準備。
兩個人的準備工作都完成后，以高球對打開始了第一次的訓練。
揮舞著手中的球拍，鄒晟的心情是難以形容的，就像戰士重新拿起了自己的武器。
還沒等他享受完那份回憶，對面的文大助教就開始吼起來了：“手腕的力量沒用上！這么多年沒打球，連發力都忘了嗎！”
這句話一出，吼得鄒晟心中一緊，什么回憶都給忘了干干凈凈，還沒等他改變發力方式，對面的吼聲又來了：“停下，給我站在原地揮拍五組，每組二十次，從最基礎的變拍擊球開始！”
吼完這句后，文靜萱停止了擊球，從對面場地走了過來。
鄒晟不再飄忽，老老實實的按照文大助教所說，一拍接一拍的按照要求開始揮拍。
變拍擊球屬于剛學球的時候練習的最基礎動作，鄒晟當年七歲進了市里的業余體校，顛球揮拍是剛入門時的動作。變拍擊球的步驟就是側身舉拍，朝頭頂前方揮拍，在出手的那一瞬間拍子由直線變成橫拍，利用這個變拍的瞬間完成擊球的動作。
這個動作其實也就年齡小力氣不夠的時候用的，借變拍的這個瞬間將力量打出去，從而使球能飛得更遠。等到年齡大了力氣足夠了就可用可不用了，手腕的力量已經足夠讓你把球打到場上任何一個位置。當然，這只針對已經入了門的人，沒學過的人打球一般都是依靠大臂的力量，也就是整只手都連著半個身子一起動。
也許是鄒晟多年沒打球動作已經變形，又或者是兩斤鹵蝦的價碼太低，揮拍一百次后，下一個動作變成了反手揮拍擊球，再然后是揮拍殺球、前場搶網擊球、雙腳起跳殺球……一大堆的基礎訓練雨一樣的砸下來，一輪轉完了又來一輪，把鄒晟是折騰的滿頭大汗。足足搞了兩個小時，球場都要關門了，文大助教才不依不饒的停了下來。拍拍手淡淡的說了一句：“明天開始步伐訓練！現在收工，給我打包五斤鹵蝦回家。”
鄒晟現在不敢有半點怨言，報復也好，真心實意的也罷。文靜萱站在場上就是教練，讓你做什么就做什么，不要多問。那么多年沒打球，動作變形走樣發力方式錯誤都是很正常的事情，別太把自己當根蔥，人家愿意吼你都算不錯了。